工作環境中存在輻射源時，懷孕初期防輻射應采取哪些應急措施？

問題描述

精選答案

在工作環境有輻射源的情況下，懷孕初期究竟該采取哪些有效的防輻射應急措施呢？

物理隔離

• 穿戴防輻射服：市面上的防輻射服有多種材質，如金屬纖維混紡面料和銀纖維面料等。金屬纖維混紡面料的防輻射服價格相對較低，透氣性較好，能屏蔽一定程度的電磁輻射；銀纖維面料的防輻射性能更強，對日常生活中的各種輻射有較好的防護效果，但價格稍高。懷孕初期的女性可以根據自身需求和預算選擇合適的防輻射服。
• 設置防護屏：在工作設備前放置專業的輻射防護屏，像電腦輻射防護屏可以有效阻擋電腦屏幕發出的部分輻射。這種防護屏一般采用特殊的光學材料，能在不影響視覺效果的前提下，減少輻射對人體的傷害。

調整工作安排

• 申請崗位調動：如果工作環境的輻射強度較大，如放射科、核電站等崗位，應及時向單位申請暫時調換到輻射較小的崗位。這樣可以從根本上減少接觸輻射源的機會，保障孕婦和胎兒的健康。
• 減少工作時長：適當縮短在輻射環境中的工作時間，增加休息次數。例如，原本每天工作8小時，可以與領導協商調整為6小時，中間多安排幾次休息，每次休息15-30分鐘，讓身體有時間恢復。

飲食調理

食物類別	具體食物	作用
富含維生素食物	胡蘿卜、西紅柿、橙子等	維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能減輕輻射對身體細胞的損傷。
富含蛋白質食物	牛奶、雞蛋、豆類等	蛋白質是身體修復和細胞再生的重要原料，有助于增強身體抵抗力。
富含微量元素食物	海帶、紫菜等	含有碘等微量元素，對維持身體正常代謝和抗輻射有一定幫助。