寶寶喂養過程中出現脹氣或便秘應如何應對？

問題描述

精選答案

當寶寶在喂養過程中出現這些問題該如何處理呢？以下為你介紹應對方法：

針對脹氣

• 調整喂養方式：母乳喂養時，確保寶寶含住大部分乳暈，防止吸入過多空氣；奶瓶喂養要選擇合適奶嘴，喂奶時奶瓶傾斜使奶液充滿奶嘴。少量多次喂奶，避免寶寶吃得過急、過快。
• 拍嗝：喂奶后，將寶寶豎抱，讓其頭部靠在家長肩上，輕拍背部，幫助排出胃內氣體。
• 腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，用手掌順時針輕輕按摩腹部，促進腸道蠕動，緩解脹氣。

針對便秘

• 增加水分攝入：適量給寶寶喂水，尤其是吃奶粉的寶寶。6個月以上寶寶可適當喂些果汁或蔬菜汁。
• 調整飲食：對于已經添加輔食的寶寶，可增加富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、西蘭花等。
• 腹部按摩：同樣以肚臍為中心順時針按摩，能刺激腸道蠕動，幫助排便。
• 適當運動：讓寶寶多活動，比如練習翻身、爬行等，增加運動量可促進腸道蠕動。