8個月嬰兒拉肚子期間應如何調整飲食和輔食？

問題描述

精選答案

在寶寶8個月大的時候，拉肚子是比較常見的狀況，這時候合理調整飲食和輔食至關重要，那具體該怎么做呢？

調整飲食和輔食的總體原則

要遵循少食多餐的原則，避免加重寶寶腸胃負擔。同時，選擇容易消化、清淡的食物，減少高油、高糖、高纖維食物的攝入。

調整飲食的方法

• 母乳喂養：如果寶寶是母乳喂養，媽媽要注意自己的飲食，避免吃辛辣、油膩、生冷的食物，以免通過乳汁影響寶寶。可以適當增加喂奶的次數，但每次喂奶量稍微減少。
• 奶粉喂養：可以將奶粉沖得稍微稀一些，減輕寶寶消化負擔。如果寶寶拉肚子比較嚴重，可以考慮暫時換成腹瀉奶粉，等寶寶腹瀉癥狀好轉后再逐漸換回原來的奶粉。

輔食調整策略

輔食類型	調整方式
谷類	可繼續給寶寶喂食已經適應的谷類輔食，如小米粥、大米粥等。把粥熬得更軟爛一些，不僅易于消化，還能補充寶寶腹瀉流失的水分。
蔬菜和水果	可以選擇一些蒸熟的蘋果泥給寶寶吃，蘋果中的果膠有吸附腸道水分、緩解腹瀉的作用。避免給寶寶吃生的蔬菜水果以及纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等。
肉類	拉肚子期間暫停添加新的肉類輔食，對于已經適應的肉類，可以少量喂食，并且要做得更細膩，比如把肉打成肉末煮在粥里。

其他注意事項

要給寶寶多補充水分，防止脫水?？梢越o寶寶喝一些口服補液鹽，也可以多喝溫開水。等寶寶腹瀉癥狀明顯好轉后，再逐漸恢復正常的飲食和輔食添加節奏。