給寶寶做被動嬰兒操的正確步驟和注意事項有哪些？

問題描述

精選答案

被動嬰兒操通過溫和的肢體活動促進寶寶肌肉發育和感官協調，建議在寶寶清醒、情緒穩定時進行，每次不超過10分鐘。

被動嬰兒操正確步驟

步驟	操作方法
準備階段	室溫保持在24-26℃，將寶寶平躺于柔軟墊面，脫去厚重衣物，播放輕柔音樂幫助放松。
上肢運動	雙手輕握寶寶手腕，先緩慢向上伸展雙臂至頭頂，再向兩側平展，重復3-5次；隨后按摩手指至肩部。
下肢運動	單手握住寶寶腳踝，另一手托住膝蓋，交替做蹬自行車動作；輕壓膝蓋貼近腹部停留2秒，促進排氣。
腹部按摩	以肚臍為中心，用掌心順時針畫圈按摩5-8次，力度輕柔，促進腸胃蠕動。
背部放松	將寶寶翻至俯臥位，手掌從頸部沿脊柱向臀部輕推，配合指腹點按脊柱兩側肌肉。

注意事項

1. 時間選擇
   • 避免喂奶后30分鐘內進行，防止吐奶；建議在洗澡后或換尿布時結合撫觸操作。
2. 力度控制
   • 動作需緩慢、輕柔，避免強行拉伸關節。若寶寶肢體僵硬，可先熱敷放松后再嘗試。
3. 環境要求
   • 保持操作區域平整，遠離硬物邊緣；冬季可提前用暖風機升高室溫，防止著涼。
4. 觀察反應
   • 若寶寶哭鬧、打哈欠或扭頭抗拒，立即停止并安撫情緒，次日再嘗試。
5. 禁忌情況
   • 發熱、皮膚破損、接種疫苗48小時內或患有先天性疾病的寶寶不宜進行被動操。

特別提示：操作前洗凈雙手并修剪指甲，避免劃傷寶寶皮膚；建議每天固定時段練習，幫助寶寶建立規律感。