寶寶發燒期間適合吃哪些食物？

問題描述

精選答案

寶寶發燒期間怎么吃更科學？

一、流質食物

食物名稱	特點
米湯	溫和易消化，補充電解質
稀藕粉	低纖維，緩解腸胃負擔
溫綠豆湯	清熱解暑（無糖或低糖）

二、半流質食物

1. 蔬菜粥：胡蘿卜、南瓜煮軟爛，補充維生素。
2. 面糊/爛面條：少油少鹽，少量多次喂食。
3. 土豆泥：淀粉含量高，提供基礎熱量。

三、水果類

水果	食用建議
蘋果泥	蒸熟后溫食，含果膠助消化
香蕉	碾碎成泥，補充鉀元素
梨汁	燉煮去寒性，潤肺止咳

四、注意事項

• 補充水分：溫水、淡鹽水或補液鹽，每小時少量飲用。
• 少食多餐：單次喂食量減半，避免嘔吐或腹脹。
• 避免高蛋白：雞蛋、海鮮等暫緩添加，減少代謝負擔。

五、需忌口的食物

1. 油炸食品：薯條、油餅等難消化。
2. 甜食：蛋糕、糖果可能抑制免疫力。
3. 冷飲：加重腸胃刺激，影響恢復。