消費者選購DHA奶粉時常見的誤區有哪些？如何避免？

問題描述

精選答案

這些誤區你是否也踩過？

誤區1：DHA含量越高越好

表現：盲目追求高含量，忽略過量風險。
建議：

• 參考國家標準（如GB10765-2021），嬰幼兒配方奶粉DHA含量需≥總脂肪酸的0.2%且≤0.5%。
• 過量可能影響其他營養素吸收，需綜合配比。

誤區2：只看DHA，忽略其他營養素

表現：過度關注單一成分，忽視整體配方。
建議：

需關注成分	作用
ARA（花生四烯酸）	與DHA協同促進腦發育
益生菌/益生元	保障腸道健康
維生素群	支持免疫系統

誤區3：認為“添加DHA”等于“天然來源”

表現：混淆人工合成與天然提取成分。
建議：

• 優先選擇標注“藻油DHA”或“魚油DHA”的產品，天然來源更易吸收。
• 避免含“DHA粉末”“化學添加劑”的配方。

誤區4：輕信夸大宣傳話術

表現：被“提升智商”“開發腦力”等標語誤導。
建議：

• 理性看待功能宣稱，DHA僅支持神經發育，無法直接提高智商。
• 選擇通過國家市場監管總局注冊的品牌（可查詢產品外包裝注冊號）。

誤區5：忽略適用年齡段

表現：誤將成人奶粉或中老年奶粉用于嬰幼兒。
建議：

• 1段、2段、3段奶粉的DHA配比不同，需按年齡選擇。
• 特殊體質（如早產兒）應遵醫囑選擇特配奶粉。

實踐技巧：

1. 查標簽：核對營養成分表、生產許可證編號。
2. 比渠道：通過正規商超或官方渠道購買，避免低價陷阱。
3. 問專業：咨詢兒科醫生或注冊營養師，結合寶寶個體需求。