懷孕39周如何正確監測胎動是否正常？

問題描述

精選答案

懷孕39周怎樣才能正確監測胎動是否正常呢？

胎動監測時間

懷孕39周時，建議每天早、中、晚各選擇一個相對固定且方便的時間段來監測胎動，每次監測1小時。因為胎兒的活動會有一定的生物鐘規律，固定時間監測能更準確地掌握其胎動情況。比如早上可以在起床后，中午在午休后，晚上在臨睡前進行監測。

監測姿勢

監測胎動時，孕媽媽盡量選擇舒適、安靜的環境，可采取半臥位、坐位或左側臥位，盡量不要平躺，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響胎盤血液循環，導致胎兒缺氧，進而影響胎動監測結果。

計數方法

在監測的1小時內，集中注意力感受胎兒的活動。胎兒每動一次就記錄一次，連續的胎動算一次。如果胎兒在一段時間內持續運動，也只計為一次胎動，等胎兒停止運動一段時間后再動，才算下一次胎動。例如，胎兒在10分鐘內一直動，這只能算一次胎動；停止10分鐘后又開始動，這才計為第二次胎動。

正常范圍判斷

一般來說，每小時的胎動次數在3-5次是正常的。如果1小時內胎動次數少于3次，可再繼續監測1-2小時。12小時的胎動次數一般應在30-40次以上，如果12小時胎動次數少于10次，就提示胎兒可能存在宮內缺氧的情況，需要及時就醫。

特殊情況處理

如果發現胎動過于頻繁或者明顯減少，先不要驚慌?？梢愿鼡Q一下體位，比如從左側臥位換成右側臥位，或者吃點東西、喝口水，再繼續觀察1-2小時。如果胎動情況仍然沒有改善，應立即前往醫院進行進一步的檢查，如胎心監護、B超等，以確保胎兒的安全。