四個月寶寶如何訓練抬頭和抓握能力？

問題描述

精選答案

怎樣才能有效訓練四個月寶寶的抬頭和抓握能力呢？

抬頭訓練方法

• 俯臥抬頭：讓寶寶俯臥在床上，兩臂屈肘在胸前支撐身體。媽媽可以在寶寶前方用色彩鮮艷或能發聲的玩具逗引，吸引寶寶的注意力，鼓勵他抬頭。開始時每次訓練時間不宜過長，可從幾分鐘逐漸增加。
• 豎抱抬頭：將寶寶豎直抱起，讓他的頭部靠在家長的肩膀上，然后用手托住寶寶的頸部和背部，慢慢讓寶寶的頭部離開家長的肩膀，保持片刻后再放回。這樣可以鍛煉寶寶頸部和背部的肌肉力量。

抓握訓練方法

訓練方式	具體做法
提供抓握物品	準備一些不同質地、形狀和大小的安全物品，如柔軟的布球、塑料小玩具等，放在寶寶的手中，讓他感受不同的觸感，刺激抓握反射。
手指觸摸游戲	家長可以用自己的手指輕輕觸碰寶寶的手掌，當寶寶握住手指時，稍微用力往外拉，讓寶寶主動抓握，增強手部力量。