夏季如何預防寶寶上火？

問題描述

精選答案

寶寶夏季上火怎么辦？

1.飲食調理

推薦食物	應避免食物
冬瓜、黃瓜、梨	油炸食品、膨化零食
綠豆湯、百合粥	辛辣調料、荔枝、榴蓮

2.適當補水

• 少量多次飲水：每天分時段喂溫開水，避免一次過量。
• 輔食添果蔬：6個月以上寶寶可添加西瓜汁（去籽）、蘋果泥等。

3.穿著透氣
選擇純棉、寬松衣物，避免捂熱。外出時戴遮陽帽，及時擦汗。

4.環境調節
室內保持通風，空調溫度控制在26℃左右，使用加濕器避免干燥。

5.觀察身體狀況
若出現大便干硬、舌苔厚黃、眼屎增多等情況，可咨詢醫生調整飲食或用藥。