七個月寶寶能吃什么肉類輔食？初次添加需注意什么？

問題描述

精選答案

七個月寶寶添加肉類輔食該如何選擇且初次添加要留意啥呢？

七個月寶寶能吃的肉類輔食

肉類名稱	特點
雞肉	富含蛋白質，脂肪含量相對較低，容易消化，且鐵含量豐富，有助于預防寶寶缺鐵性貧血。
豬肉	是常見的肉類，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，其中里脊肉肉質鮮嫩，適合寶寶食用。
魚肉	富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸，如DHA，對寶寶的大腦和視力發育有益。像鱈魚、三文魚等刺少肉嫩，很適合寶寶。

初次添加肉類輔食的注意事項

• 從少量開始：先給寶寶喂一小勺肉泥，觀察2-3天，看寶寶有無過敏反應，如嘔吐、腹瀉、皮疹等。
• 確保熟透：肉類一定要煮熟煮透，以殺滅可能存在的細菌和寄生蟲?？梢圆捎谜?、煮等方式制作成細膩的肉泥。
• 單一添加：每次只添加一種新的肉類輔食，這樣在寶寶出現不適時，能準確判斷是哪種食物引起的。
• 搭配蔬菜：可以將肉類輔食與蔬菜搭配，如將胡蘿卜、菠菜等與肉泥混合，保證營養均衡。