嬰兒睡眠姿勢與猝死風險有何關聯？

問題描述

精選答案

嬰兒睡眠姿勢真的會影響猝死風險嗎？

嬰兒猝死綜合征（SIDS）是指1歲以內嬰兒突然發生、經全面醫學調查和尸檢后仍無法確定死因的死亡情況。睡眠姿勢是影響嬰兒猝死風險的一個重要因素，以下為您介紹不同睡眠姿勢與猝死風險的關聯：

俯臥睡姿

• 風險情況：俯臥睡姿是最危險的睡眠姿勢，會顯著增加嬰兒猝死的風險。有研究表明，俯臥睡眠時嬰兒猝死綜合征的發生率比仰臥位高3-12倍。
• 原因分析：俯臥時嬰兒口鼻容易被枕頭、被褥等柔軟物品阻塞，影響呼吸；同時，俯臥姿勢會使嬰兒的散熱困難，增加過熱的風險；并且俯臥還可能影響嬰兒的心肺功能，導致回心血量減少。

側臥睡姿

• 風險情況：側臥睡姿的安全性介于俯臥和仰臥之間，但如果嬰兒自行轉為俯臥位，也會增加猝死風險。而且長時間保持同一側臥位，可能導致嬰兒頭型不對稱。
• 原因分析：雖然側臥能在一定程度上避免口鼻被捂住，但穩定性較差，嬰兒容易翻身變成俯臥位。

仰臥睡姿

• 風險情況：仰臥是最安全的睡眠姿勢，能有效降低嬰兒猝死的風險。美國兒科學會建議，在嬰兒1歲之前，尤其是前6個月，盡量讓嬰兒仰臥睡覺。
• 原因分析：仰臥時嬰兒的呼吸道通暢，口鼻不易被遮擋，能保證良好的呼吸；同時也有利于散熱，減少過熱的可能性。

為降低嬰兒猝死風險，建議盡量讓嬰兒仰臥睡覺。如果要采用側臥，需有人在旁看護，避免嬰兒翻身至俯臥位。此外，還應為嬰兒提供安全的睡眠環境，如使用硬床墊、避免床上有柔軟的物品等。