嬰兒補鈣吃什么好的海產品（如蝦皮、魚）有哪些？

問題描述

精選答案

嬰兒補鈣可以選擇哪些好的海產品呢？以下為你介紹幾種適合嬰兒補鈣的海產品：

海產品	特點
蝦皮	富含鈣元素，可磨成粉添加到嬰兒輔食中，如粥、面條里。不過要注意適量，因為蝦皮鹽分相對較高。
鱈魚	肉質鮮嫩，刺少，容易消化，且含有豐富的鈣和優質蛋白質，清蒸后做成魚泥是不錯的選擇。
三文魚	除了鈣含量豐富外，還富含不飽和脂肪酸，對嬰兒大腦發育有益?？梢詫⑵湔羰?，搗成魚泥給嬰兒吃。
海帶	含有一定量的鈣，可做成海帶湯，把湯加到嬰兒的輔食中，或者將海帶煮爛后切碎加入粥里。