嬰兒拉肚子能吃焦米湯或胡蘿卜湯嗎？

問題描述

精選答案

當寶寶腹瀉時，家長常糾結于飲食調整，焦米湯和胡蘿卜湯是否安全？

兩種湯品的適用性對比

項目	焦米湯	胡蘿卜湯
成分特點	米炒制后淀粉糊化，易消化	富含果膠、膳食纖維
作用	吸附腸道毒素，緩解腹瀉	調節腸道菌群，促進恢復
適用階段	6個月以上，腹瀉中期	8個月以上，腹瀉后期
注意事項	米需炒至淺黃色，避免焦糊	需煮爛過濾，減少纖維刺激

關鍵喂養建議

1. 焦米湯制備：

   • 米與水比例1:10，小火熬煮至米粒軟爛。
   • 可加入少量鹽（每日不超過1克）補充電解質。

2. 胡蘿卜湯制備：

   • 選擇新鮮胡蘿卜，蒸熟后榨汁過濾。
   • 初次嘗試從10毫升開始，逐步增量。

3. 禁忌與風險：

   • 若腹瀉伴隨嘔吐、發熱，需暫停喂食，及時就醫。
   • 避免添加調味料或混合其他輔食。

家長需知

• 觀察反應：喂食后2小時內若腹瀉加重，立即停用。
• 補水優先：腹瀉期間以口服補液鹽為主，飲食為輔。
• 就醫信號：大便帶血、精神萎靡、6小時無尿需急診。

（注：以上建議適用于6個月以上添加輔食的嬰兒，具體需結合醫生指導。）