如何確保嬰兒睡姿環境的安全性？

問題描述

精選答案

怎樣才能切實保障嬰兒睡姿環境的安全性呢？

床墊與床具選擇

• 床墊硬度：應選擇硬度適中的床墊。過軟的床墊會使嬰兒陷入其中，影響呼吸和骨骼發育；過硬則會讓嬰兒感覺不適。比如棕櫚床墊，它具有一定的彈性和支撐力，是比較合適的選擇。
• 床欄間距：嬰兒床的床欄間距要合適，一般在6厘米左右，防止嬰兒頭部卡住。同時，床欄要足夠高，避免嬰兒翻身墜落。

睡眠環境布置

類別	要求
床上物品	避免放置過多柔軟的物品，如大枕頭、毛絨玩具等，防止捂住嬰兒口鼻導致窒息?？梢允褂幂p薄的嬰兒專用被子。
周圍環境	保持睡眠區域周圍整潔，沒有尖銳物品和易掉落的東西，避免砸傷嬰兒。

溫度與濕度控制

• 溫度：室內溫度保持在22-25攝氏度較為適宜。溫度過高，嬰兒容易出汗、煩躁；溫度過低，則可能導致嬰兒著涼。
• 濕度：濕度控制在50%-60%?？梢允褂眉訚衿骰虺凉衿鱽碚{節室內濕度，讓嬰兒感覺更舒適。

睡眠姿勢監督

• 嬰兒睡覺時，家長要定期查看。一般建議嬰兒仰臥睡覺，這樣能減少窒息風險。但也可以在家長的監護下適當變換姿勢，如側臥，但不要長時間保持同一側臥位。