不上火的嬰兒奶粉沖泡時需要注意哪些事項？

問題描述

精選答案

不上火的嬰兒奶粉沖泡時究竟需要注意哪些要點呢？以下為您詳細介紹：

水溫把控

沖泡不上火的嬰兒奶粉，水溫很關鍵。一般建議水溫控制在40-50℃。水溫過高，會破壞奶粉中的營養成分，像益生菌、維生素等；水溫過低，奶粉不易充分溶解，寶寶喝了可能會消化不良。例如，用剛燒開的100℃熱水沖奶粉，會使奶粉中的活性成分失活；而用20℃的冷水沖，奶粉可能會結成塊狀。

比例調配

嚴格按照奶粉罐上的說明來調配奶粉和水的比例。不同品牌、階段的奶粉，其配比要求可能不同。比如，有的奶粉是1平勺奶粉配30毫升水，如果水多粉少，寶寶營養攝入不足；水少粉多，會增加寶寶腸胃負擔，可能導致便秘等“上火”癥狀。

沖泡順序

正確的沖泡順序是先加水，再加入奶粉。如果先加奶粉后加水，可能會導致奶粉不能準確按照比例調配，而且在加水過程中，奶粉容易掛壁，影響沖泡均勻度。

攪拌方式

攪拌奶粉時，不要過度用力搖晃奶瓶，以免產生過多氣泡。寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易吸入空氣，引起吐奶、脹氣等問題?？梢杂秒p手手掌夾住奶瓶，來回滾搓，使奶粉充分溶解。