嬰兒輔食添加表中提到的輔食添加信號有哪些？

問題描述

精選答案

如何判斷寶寶已準備好接受輔食？

嬰兒輔食添加需結合生理發育和行為表現，以下是常見信號及對應特征：

信號類別	具體表現
生理發育	體重達到出生時的2倍（約6.5kg以上），挺舌反射消失，能自主坐穩并保持頭部穩定。
進食行為	對成人食物表現出興趣，頻繁注視他人進食，嘗試伸手抓取食物并放入口中。
消化能力	唾液分泌量增加，吞咽協調性增強，排便規律穩定（排除乳糖不耐受等異常情況）。
生長需求	純母乳喂養寶寶滿6個月，配方奶喂養寶寶滿4-6個月，且每日奶量無法滿足生長需求。
互動反應	對喂食動作有主動張嘴反應，吞咽后無食物殘留于口腔，能通過表情表達饑餓或飽足。

注意事項：

1. 信號需綜合判斷，單一表現不足以決定是否添加輔食。
2. 首次添加建議從單一谷物（如強化鐵米粉）開始，觀察3-5天過敏反應。
3. 避免過早添加蜂蜜、整顆堅果等高風險食物，嚴格遵循衛生部門指南。

（內容依據中國營養學會《7-24月齡嬰幼兒喂養指南》及世界衛生組織建議整理）