孕婦不能吃哪些寒性水果？

問題描述

精選答案

孕婦到底不能吃哪些寒性水果呢？

在孕期，孕婦的飲食需要格外注意，有幾種寒性水果不太適宜孕婦大量食用：

水果名稱	原因
西瓜	西瓜性寒涼，孕婦過量食用可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，還可能導致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風險。
柿子	柿子性寒，且含有大量的鞣酸，容易與孕婦體內的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收，可能引發孕婦缺鐵性貧血。
香蕉	香蕉雖然營養豐富，但屬于寒性水果，脾胃虛寒的孕婦吃多了可能會加重腸胃負擔，引起消化不良。
獼猴桃	獼猴桃性寒，孕婦吃太多可能會導致腹瀉，對胎兒產生不利影響。
柚子	柚子偏寒性，體質虛寒的孕婦過量食用可能會出現腹痛、怕冷等癥狀。

不過，這并不意味著孕婦完全不能吃這些水果，偶爾少量食用通常不會有太大問題，但一定要控制好量。