孕婦奶粉哪個牌子性價比高且營養全面？

問題描述

精選答案

孕期營養補充是否必須選擇進口品牌？

品牌對比與核心營養分析

品牌	核心營養成分（每100g）	價格區間（元/罐）	用戶評價關鍵詞
愛他美（Aptamil）	葉酸600μg、DHA100mg、鈣1000mg	300-450	“吸收快”“鐵含量適中”
美贊臣（Enfamama）	葉酸800μg、DHA80mg、維生素D10μg	280-400	“口感清淡”“含益生元”
貝拉米（Bellamy's）	葉酸500μg、DHA120mg、鈣900mg	400-550	“有機配方”“孕婦專屬強化”
雅培（Abbott）	葉酸600μg、DHA90mg、鐵12mg	250-380	“鈣鐵配比合理”“腸胃友好”
伊利金裝Pregnacare	葉酸800μg、DHA100mg、鈣1000mg	180-280	“國產性價比高”“添加膽堿”

選購建議

1. 葉酸需求：根據《中國居民膳食指南》，孕婦每日需補充400-800μg葉酸，優先選擇含800μg的品牌（如美贊臣、伊利）。
2. DHA與鈣：DHA建議≥80mg/100g，鈣≥900mg/100g（如愛他美、貝拉米）。
3. 價格與成分平衡：國產奶粉（如伊利）性價比突出，進口品牌（如貝拉米）側重有機或細分營養強化。

注意事項

• 避免單一依賴奶粉，需結合膳食（如深海魚、綠葉菜）補充營養。
• 過敏體質需確認配方是否含乳糖、大豆成分。
• 咨詢醫生確認個體化需求，避免過量補充鐵、維生素A等成分。