關于飲食
幼兒期是寶寶身體發育的重要時期，飲食營養對寶寶成長發育至關重要。家長可要掌握以下飲食小常識，讓寶寶健康成長。
首先，寶寶在飲食中需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質的組合。而選擇食材時，也要注意多樣性，避免單一化飲食。其次，濃稠的飲品、加工食品要盡量避免。多喝水、適量攝入含大量纖維素的水果、蔬菜等，有助于寶寶的消化與吸收。同時，不宜給寶寶喝過涼或過熱的飲料和食品，以免對胃口和健康造成不適。最后，寶寶在飲食中，不宜吃得過于油膩和碳水化合物含量過高的食物，特別是高糖與高油食品。
心理健康
幼兒階段是寶寶性格形成的重要時期。因此，家長應重視寶寶心理健康的培養。
首先，家長可多與寶寶溝通交流，讓寶寶感受到父母的關愛和關心。其次，多陪伴寶寶，有機會通過游戲來引導寶寶學習各種技能及交際應對能力。另外，家長也需要學會觀察寶寶的行為表現，并及時發現和解決困擾寶寶的問題。
鍛煉和睡眠
鍛煉和睡眠對幼兒身心健康的重要性不言而喻。家長需要確保寶寶有充足睡眠和良好的鍛煉，尤其在晚上。
首先，建立一個有條不紊的生活作息，使寶寶有足夠的時間休息和睡覺。其次，適當安排寶寶的娛樂和運動，比如推娃娃車、騎車、跑步、玩球等體育運動，有助于寶寶身體運動發育。最后，家長也要注意，睡眠中要保持安靜，保持室內環境的安靜和溫暖，讓寶寶更好地入睡。
安全
幼兒園的寶寶更加活潑好動，家長在關注寶寶健康成長的同時，也要重視寶寶的安全。
首先，尤其是在出門行動時，要給寶寶穿好適合季節的衣服，并注意安全性，讓寶寶更舒適。另外，家里的陶瓷、化學用品、電器、水池等都要小心謹慎。這其中，尤其要注意寶寶的跌倒和安全防范。
總結
幼兒園家長要有關于飲食、心理健康、鍛煉和睡眠、以及安全等多方面的知識。給寶寶健康快樂的成長提供有力保障。追求寶寶身心發展的同時，也要循序漸進、慢慢培養孩子健康的生活習慣。只有這樣，寶寶才能真正健康成長，并為未來打下堅實基礎。
