孕前要注意什么才能讓寶寶聰明？

1、準媽媽要堅持鍛煉，預防感冒、風疹等病毒引起的胎兒畸形。但必須指出的是，準媽媽們要適當進行體育鍛煉，避免參加劇烈的體育比賽，因為興奮、緊張的競技心理狀態會影響生理機能的平衡。如果他們必須參加，應推遲懷孕。

2、妊娠早期胚胎所需的營養物質可以直接從子宮內膜儲存的營養物質中獲取，因此孕前的營養準備非常重要。孕前要調理好自己的身體，要合理調整飲食，多吃富含營養的食物，如肉類、豆制品、蔬菜、水果等。

3、各種有害物質不僅影響準媽媽的身體健康，還會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸過輻射、鉛、鎘、汞等有害物質的人，應注意檢查體內有害物質是否超標。

4.藥物致畸性是導致先天性畸形的重要原因。致畸藥物一般可通過胎盤直接進入胎兒體內，而在妊娠早期，胎兒最容易受到藥物的影響。如果孕前服用的藥物在媽媽體內蓄積，會影響胎兒的發育。因此，在懷孕的前幾個月用藥一定要慎重。

5. 優生不僅僅是妻子的事。國外學者發現，男性穿緊身牛仔褲時，會將睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，導致精子生成減少。

6、酒后不要進屋。酒的主要成分酒精進入人體后，會引起人體染色體畸變和基因突變。如果酒后懷孕，對胎兒的發育影響很大。酒后懷孕的孩子常有智力低下、精細動作發育障礙，以及各種畸形，如小眼、唇裂、短腿、先天性心臟病等。因此，計劃懷孕的女性不要飲酒，勸阻他們的丈夫不喝酒。