孕前服用過多維生素對寶寶的影響

維生素A：據美國醫學研究，孕婦如果大量服用維生素A，會增加新生兒唇腭裂、先天性心臟病和中樞神經系統異常的發生率。正常人每日推薦攝入量約為2000IU，孕婦則應達到3000IU。如果每日攝入量超過10,000 單位，胎兒缺陷的幾率就會繼續上升。如果攝入量超過20,000單位，胎兒缺陷率將增加四倍。最可怕的是維生素A和維生素D儲存在體內脂肪中，因此受孕前攝入過多還可能導致日后胎兒畸形。兔唇寶貝，你也是墜入人間的天使

維生素D：維生素D 的每日推薦攝入量約為400 單位。維生素D可以從天然食物、營養強化食物和太陽紫外線照射中獲取，因此孕期無需刻意增加攝入量。如果攝入過多，可能會導致母體和胎兒出現高鈣血癥，攝入超過4000單位會導致新生兒發育遲緩、面型怪異、主動脈瓣閉鎖等問題。如果同時使用抗酸劑，可能會造成更大的危險。

維生素E：推薦的每日維生素E攝入量約為10-20單位。這種維生素在食物中無處不在，因此很少會缺乏。有學者建議，維生素E可用于治療或預防心血管疾病、血栓栓塞、不孕不育或預防衰老。目前尚無明確的醫學證據表明過量服用維生素E會對孕婦或胎兒產生不良影響。營養過剩成孕婦“新病”

維生素C：服用維生素C可以治療或預防感冒的說法雖然受到醫學界的質疑，但已為大家所接受。建議每天攝入約30-60 毫克的維生素C。維生素C不足會導致壞血病，但維生素B12過多會影響吸收和代謝，以及胎兒的氧化作用。因此，不建議孕期大量服用維生素C。男人常吃海鮮會導致不育