輔食添加順序？怎么添加輔食步驟

大家好，關于輔食添加順序很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于怎么添加輔食步驟的知識，希望對各位有所幫助！

本文目錄

1. 添加輔食的品種和順序
2. 怎么添加輔食步驟
3. 2到3歲幼兒添加輔食順序
4. 嬰兒輔食添加的順序是什么
5. 2023年嬰兒添加輔食順序
6. 小孩輔食添加時間及順序

一、添加輔食的品種和順序

1、從種類講：應按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。

2、首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物xing的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

3、建議動物xing的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

4、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應后逐漸增加。

二、怎么添加輔食步驟

輔食應從少到多、從細到粗、從軟到硬、從一種到多種，在寶寶身體健康的情況下添加，也要注意培養進食能力。

1、一般4-6個月的寶寶，家長可以給寶寶添加泥狀食物，如菜泥、水果泥等；

2、寶寶7-9個月時，通?？商砑幽钍澄?，如肉末、菜末以及蛋、魚泥等；

3、寶寶10-12個月時，一般可添加較碎的食物，如碎肉、碎菜等。

三、2到3歲幼兒添加輔食順序

剛開始只添加一種輔食，并少量喂給寶寶，之后再逐量添加輔食的量。隔三到七天可以適當更換輔食種類，有利于寶寶營養均衡，還能夠避免寶寶對部分食物過敏或者是腸胃不適應變化引起消化不良的現象的發生。

剛開始可以給寶寶喂半流質食物，例如剛開始可以少量喂米粉，之后逐漸過渡到蛋黃、蔬菜泥、果泥、肉泥。此外，寶寶剛開始添加輔食的情況下，還是要以母乳喂養為主，有利于寶寶身體發育。

四、嬰兒輔食添加的順序是什么

通常認為，您可以在4-6個月后為寶寶添加輔食。首先，您應該添加消化良好的食物，例如米粉，其次是果汁和蔬菜汁。隨著寶寶年齡的增長，您可以逐漸過渡到蔬菜泥，米糊，米湯，蛋黃等。添加輔食后，如果寶寶的胃不舒服，可以暫停輔食的數量和類型，保持原來的添加量，然后在情況改善后增加種類和數量。一年之內請勿添加鹽，糖和其他調味品，請勿添加牛奶，蛋清，海鮮，大豆等。

五、2023年嬰兒添加輔食順序

1、一般輔食添加是從6個月開始，添加順序是:6個月:輔食用泥狀食物，可以開始從米粉或者米糊、爛面條、果汁。一天添加2次。

2、7-9個月:輔食用末狀食物，可增加餅干、饅頭片、面包屑等，一天3次的添加輔食。10-12個月:食物可以吃一些稍微軟一點的食物，比如軟一點的米飯、爛點的蔬菜、魚湯、肉湯等，每天3-4餐。

3、1-2歲:吃米飯或者面食等為主，大人吃的食物大部分可以吃，每天要吃3-5餐。

六、小孩輔食添加時間及順序

1、孩子6個月以后開始添加輔食，6-8個月每日一次，可以從鐵強化米粉開始，可以慢慢添加稠粥、肉泥、肝泥、蛋黃、魚泥、肉沫。主要是糊狀的為主，由稀到稠。

2、8個月以后的輔食不易太碎，可以慢慢的加半固體的食物，如爛飯、碎菜、全雞蛋、豆制品、饅頭、水果等。

3、1歲以后的孩子可以吃軟飯、餃子、餛飩、肉丁等。

4、2歲以后的輔食基本上與大人一樣，應該是五谷雜糧、肉、蛋、水果等都要有。

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