1歲寶寶食譜 一周歲寶寶的飲食

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本文目錄

1. 一歲寶寶一周飲食食譜
2. 1歲輔食食譜
3. 1歲寶寶粥的15種做法
4. 1歲10個月寶寶早餐食譜
5. 一周歲寶寶的飲食
6. 一周歲的寶寶飲食怎么安排

一、一歲寶寶一周飲食食譜

早餐可以有：蛋羹、牛奶。午餐有面條、菠菜或白菜、魚蝦、水果等。晚餐可以喝點稀飯。可以讓寶寶多吃一些顏色比較鮮艷的蔬菜水果，不同的口味顏色的輔食，能夠從視覺和聽覺上吸引寶寶的興趣，讓寶寶胃口大開。

二、1歲輔食食譜

1、我認為一歲輔食的食譜。在他所有的食物當中。不能吃鹽，如果非要吃的話只能放一點點，或是少放點生抽就可以了。

2、也不能吃甜食甜食吃多了對孩子的身體和大腦都不好，在孩子一歲左右時也不能吃蜂蜜。不能吃干硬的食物。但可以吃些蔬菜雞蛋，把它煮熟了剁碎熬成，粥吃水果的時候也一定把它碾碎，以防搶著孩子

三、1歲寶寶粥的15種做法

1、鵪鶉粥，將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛著。米洗凈，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。注意制作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。

2、栗子粥，將栗子剝去外皮和內皮后切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。栗子一定要剝凈內外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。

3、雞肉末碎菜粥，在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。

1、給寶寶添加鹽時，需要注意用量，以免給寶寶腎臟增加負擔。

2、可適當給寶寶添加蛋白，但也需要注意用量。

3、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏，以后可以避忌。

4、粥盡量煮糜些，寶寶好進食。喂食前注意要挑干凈骨頭、魚刺，寶寶還小，遇到卡喉只會用哭來傾訴。

四、1歲10個月寶寶早餐食譜

1歲10個月的寶寶早餐食譜，我家寶寶早餐很豐富的，一般第一天吃面條的話，我為了補充他的營都煮了一個雞蛋，不過雞蛋基本是每天必備，有時換口味煮小米紅棗粥，加了點紅糖，平時還給了包子，饅頭，混飩，如果吃包子饅頭我會加牛奶，基本做到了營養豐富，因為1歲l10月的小孩正是發育的時間。早餐必須豐富多彩，保證寶寶的健康成長

五、一周歲寶寶的飲食

一周歲寶寶一天要吃很多餐，不能只吃三餐，可以吃五六次。寶寶已經長牙了，主食可以吃軟飯，粥類，面條，面片，餃子，餛飩，小籠包等，輔食可以吃菜泥，菜末，肝泥，肉末，動物血制品，配方奶粉或母乳等。寶寶飲食一定要軟爛易消化，富營養。

六、一周歲的寶寶飲食怎么安排

一周歲的寶寶飲食可以讓孩子吃容易消化以及清淡的飲食，一般早上的話可以讓孩子吃一點面包牛奶之類的，中午可以讓孩子吃一些面條，大米給孩子煮的爛爛的讓孩子吃，多讓孩子吃一些蔬菜和水果類，這樣既補充營養又補充維生素，對孩子的生長發育也是有一定幫助，晚上的話可以讓孩子喝一點稀飯，吃一些饅頭，這些都是容易消化的食物。

OK，關于1歲寶寶食譜和一周歲寶寶的飲食的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。