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1、紅棗桂圓粥:用紅棗、桂圓與大米一起熬制成粥,晚餐時服用,不僅益氣壯骨,而且安神助眠。
2、大棗枸杞羊肉湯:鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮。煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽,再煮,煮熟即可,有補陰壯陽、補虛勞益氣血的作用。
主要是心血管系統障礙和體寒造成。考慮到根據每位患者的不同情況,應當去正規醫院檢查一下,才能對癥下藥。另外要注意在日常生活中要保持清淡的飲食,避免辛辣刺激性以及一些藥物忌口的食物,在平時不要做過重的運功,適當即可。同時保持身心愉悅,可以有利于疾病的早日恢復。
一次用藥就可以讓你不在冰涼,不信你來問我
手腳涼多數是因為脾胃虛弱,或者是平時飲食不規律,過多的食用肥甘厚味,如果脾胃功能減弱,寒氣就會淤積在體內。使血液無法到達四肢末梢,引起手腳濕涼。或者是到了冬季,天氣比較寒冷,如果體內的血液量不夠,血紅素就會偏低。
出現這樣的情況可能是由于氣血虧虛引起的;由于氣血虧虛、引起血液循環減慢、手腳失去儒養而出現手心出汗、手腳冰涼??梢酝ㄟ^中藥補益氣血,例如黃芪、黨參、山藥、阿膠等中藥;也可以服用一些中成藥治療,例如歸脾丸、益氣養血口服液等。
女生手腳冰涼,出現這種情況的原因可能是由于陽氣郁結和陽氣衰。建議在飲食方面一定要多加注意,清淡飲食,不要吃一些辛辣刺激食物,飲食要規律。不避免接觸涼水等,平時生活作息應有規律,避免勞累和精神緊張。
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