備孕指南：探索飲食對胎兒性別的潛在影響

想生男孩吃什么好？對于備孕夫妻來說，了解備孕期間能吃和不能吃的東西是非常重要的?？梢栽谟媱潙言兄暗囊荒辏烷_始動手實行生男孩的飲食調理，這樣效果更佳。

根據科學家們對于食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫妻打算生一個男生，那么為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。

生孩子是男女雙方共同的事，所以想生男孩不僅女性要注意飲食，男性也同樣要注意。想要生男孩，男性應多吃酸性食物。

如何自測酸性體質or堿性體質？

1、是否免疫力低下，容易生??？

2、經常夜里睡眠不好，晨起后又頭暈腦漲？

3、情緒不穩定，容易發怒？

4、經常食欲不振？

5、經常腰腿酸痛，全身乏力？

6、是否一上車就想睡覺？

7、一年四季都容易手腳冰涼？

8、是否皮膚粗糙，易患皮膚??？

9、常出現便秘、口臭現象？

10、是否經常神經衰弱、記憶力下降？

如果你的情況符合以上問題中的數量的一半以上，說明你屬于酸性體質，容易誘發多種疾病，應在日常飲食中有意識的多攝取堿性食物，并在生活習慣上加以改變，以平衡身體內的酸堿指數，達到理想狀態。

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，所以在備孕期間女性可以通過飲食使身體處于堿性的環境狀態中。女性吃堿性食物，可以幫助生男孩。

常見的堿性食物：

1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐

2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜

3、水果：香蕉、西瓜、枇杷

4、飲品：麥粉制品、牛奶、茶

想要生男孩，男性可以多吃酸性食物。下面小編為男性朋友們提供幾種常見的酸性食物，想生男孩的男性可以在備孕期間多吃這些食物。

常見的酸性食物：

1、肉類：青豆、大豆、紅豆、豆腐

2、魚類：金槍魚、比目魚、柴魚

3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果

4、海鮮：海苔、文蛤、章魚、泥鰍

5、其他：蛋黃、面包