讓產后乳房扁平早衰的8個黑手

為什么你的胸是平的？很多時候，我們的遺傳基因并不是決定你胸大小的關鍵因素，而是你在后天乳房發育時不知不覺做了很多傷害自己乳房的事情。就像下面的十大平胸黑手一樣，它們正在悄悄侵蝕你的胸部，不僅讓你的胸部變平，還會加速你的乳房衰老。

平胸黑手一：內衣材質里的蕾絲和錦綸太多了

內褲采用萊卡的各種化纖錦綸面料，看起來真的挺挺的多。

但過多的蕾絲和尼龍質地接觸皮膚會引起皮膚敏感，甚至脫落的細小線頭可能進入乳頭突出物，纏繞堵塞喂奶孔或乳管，引起泌乳障礙或乳腺炎。

因此，在選擇內衣面料時，一定要選擇透氣性好的。不妨在這方面多花點錢，不要為了省錢而對胸部造成不必要的傷害。

平胸黑手2：粗暴摸胸

乳房嬌嫩，不要粗暴對待。

當乳房受到重擊時，乳房內的小血管破裂出血，就會形成血腫，當血液被吸收破壞時，就會形成囊腫。

了解正確的母乳喂養方法和良好的衛生習慣很重要。

平胸黑手3：側著睡導致乳房不對稱

長期側睡會增加女性乳房的不對稱性。

不僅如此，四肢的不對稱活動也會影響乳房的血液循環，導致一側乳房發育更快。

生理性雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正，身體發育的成熟，或反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸之間建立穩定的生物反饋后，兩側乳房就會逐漸對稱。不要太擔心。

平胸黑手4：發育期不健康減肥

在乳房發育階段，如果使用藥物減肥，會引起內分泌失調，導致性激素分泌失調，影響乳房發育！

在性激素中，雌激素和孕激素能促進乳腺的發育，增加乳腺組織中脂肪的堆積。

所以，千萬不要只注重瘦身而忽視健康。結果想瘦的地方瘦了，不該瘦的地方卻成了飛機場。

了解正確的母乳喂養方法和良好的衛生習慣很重要。

平胸黑手5：雌激素分泌異常

乳房的健康發育和塑造與雌激素的活性密切相關。大多是雌激素分泌不均，過少或過多，導致常見的單側單毛，生長緩慢，甚至停止生長，過早下垂。

雌激素分泌不良，對于因缺乏活性荷爾蒙而導致的扁平乳房，最好使用一些活性豐胸產品，可以刺激乳腺分泌，幫助乳腺細胞群有效生長。

比如流行的法國Millasha系列，印度的豐胸玫瑰精油，還有日本的一些口服豐胸丸，都不錯。

當然，對于我們亞洲女性來說，最重要的還是吸收性問題。只要是輔助豐胸的產品可以幫助提高吸收性，相信效果都不會太差。通過外部營養的補充，可以達到適當刺激乳腺細胞再發育的效果。

平胸黑手6：高熱量飲食

乳房脂肪瘤多與喜歡高熱量的肥胖者有關。它是體表最常見的良性腫瘤之一?？砂l生于身體任何有脂肪組織的部位，但以乳腺多見。發病年齡以3050歲較多。

它主要表現為單側、緩慢擴大的腫塊。外形呈圓形或不規則分葉狀，邊緣清晰柔軟，很少發生惡變。

主要的治療方法是手術，需要徹底檢查是否有殘留，以免復發。

了解正確的母乳喂養方法和良好的衛生習慣很重要。

平胸黑手7：經常穿緊身內衣

要知道太緊的內褲簡直就是在折磨你的乳房，絞殺和擠壓，久而久之就會造成乳房血液循環不暢，壓迫痛。

乳房脹痛一般在月經前一周開始，表現為乳房脹痛，運動后會加劇、加重，月經來臨時會逐漸消失，下次月經周期時又會復發！

如果乳房檢查沒有發現硬塊，只要放松身心，一般2-3年情況就會自行消失。

平胸黑手八：心理壓力過大

女性心理壓力過大容易導致導管乳頭狀瘤，40-45歲的女性更易發生。

中醫稱之為“乳頭”，認為多為肝郁火旺或脾虛血虧所致。此外，腎陰虧虛，乳頭口常可擠出或滲出血性液體。

腫瘤體積小，質地柔軟，疼痛不明顯。乳頭有血性分泌物。一旦積聚的血液排出，大部分腫塊就會變小，疼痛也會消失。

但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取及早手術治療。

了解正確的母乳喂養方法和良好的衛生習慣很重要。