女星曬哺乳照稱痛得尖叫 哪個哺乳姿勢不痛

核心提示：近日，某女明星在微博曬出一張露肩喂奶的照片，并表示給寶寶喂奶每次都疼得想尖叫。事實上，如果喂奶姿勢正確并且寶寶含得正確，母乳喂養是無痛的。新媽媽應該如何選擇正確的哺乳姿勢？

女星曬露肩喂奶照片每次尖叫都說喂奶疼

據媒體報道，12月18日上午，女星黃小蕾大膽在微博曬出哺乳照片，并發文稱：“吃飯時間到了！每次山寶端上晚飯，我都會聽到山媽尖叫！哺乳媽媽們點贊10000！”本來想在坐月子期間少玩手機，想來想去#火的月子#一定要堅持分享，不留遺憾！每天早上，趁著思緒和情緒的不孕，發圖寫文。 “照片中，單媽媽身穿斑馬紋居家褲，上身只披著一條披肩，痛苦地大叫：“培養默契真的很痛苦?！?

女星黃小蕾露肩曬乳照

新媽媽如何選擇正確的哺乳姿勢

母乳喂養對新媽媽來說是一項艱巨的工作。大多數媽媽在開始喂奶的時候都是笨手笨腳的，但是在和寶寶逐漸形成默契后，喂奶就會變成一種享受的過程。姿勢對于母乳喂養寶寶非常重要。 39 育兒在這里教新媽媽幾種母乳喂養姿勢。新媽媽們可以根據自己的實際情況來選擇。

1. 搖籃式哺乳姿勢

用手臂肘部內側支撐寶寶的頭部，讓他的腹部緊貼您的身體，用另一只手支撐您的乳房。因為乳房很少露在外面，所以母乳喂養會更好。因為它最容易學，所以是新手父母最常用的姿勢。

（搖籃喂養姿勢）

優點：也叫麥當娜式，這種姿勢在家里或公共場所比較方便。

步驟：從右側乳房喂奶時，用右前臂和右手支撐寶寶的頭部和身體。另一只手可以用來托住乳房，將乳頭送入寶寶的嘴里。

2. 交叉搖籃式哺乳姿勢

這種哺乳要注意，椅子的高度要合適，椅子不能太軟。椅背不能向后傾斜，否則會使寶寶吸吮時難以定位。哺乳時，媽媽應靠在椅背上，保持背部和肩部放松，用枕頭支撐寶寶，腳下加墊腳墊，有利于身體舒適放松。以防止排乳反射受到抑制。

這種喂養方式非常適合喂養雙胞胎寶寶，因此配方奶粉可以讓雙胞胎寶寶同時進行母乳喂養。新手媽媽可以躺著、坐著或半躺著，但總的原則是孩子和媽媽要胸貼胸、腹貼腹，孩子的臉要貼在媽媽的乳房上。

（交叉搖籃抱母乳喂養）

優點：這個姿勢有點類似于搖籃位，可以更清楚的看到寶寶的吃奶情況，特別適合早產或者吃奶困難的BB們。

步驟：用左側乳房喂寶寶，用左手托住乳房，然后用右手掌托住寶寶的脖子，手掌避開寶寶的后腦勺，因為寶寶可能會推到寶寶的后腦勺。乳房遠離。有的媽媽會用枕頭墊著寶寶承受媽媽的負擔。

3.足球哺乳姿勢

把寶寶放在媽媽身邊，用前臂支撐他的背部，把脖子和頭靠在媽媽的手上。如果新媽媽正在從剖腹產中恢復，這個姿勢是理想的，因為它對傷口的壓力很小。

這是查看寶寶是否含住乳頭以進行有效哺乳的最簡單方法，對于剖腹產媽媽來說更舒適，因為寶寶遠離切口。還有一點就是在乳房豐滿的時候，這個姿勢有利于調整乳房的形狀。

（足球抱母乳喂養）

優點：這個姿勢適合那些吃奶有困難的BB們。同時也可以幫助媽媽觀察寶寶，調整寶寶吃奶時BB的位置。

做法：把BB放在寬大的椅子或沙發上，把他放在你的胳膊下，頭靠近你的胸口，用手指托住他的頭和肩膀。然后在孩子的頭下放一個枕頭，讓他的嘴可以接觸到您的乳頭。

4.側臥哺乳姿勢

媽媽們可以側身躺在床上，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭靠在臂彎上，讓他的嘴巴與您的乳頭齊平。媽媽可以用枕頭支撐她的背部。這也是剖腹產媽媽哺乳的好姿勢。這樣媽媽就可以邊吃奶邊休息了。特別是，對于因會陰切開術或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性，此姿勢最為舒適。

（側臥哺乳）

優點：讓您在分娩后的幾周內得到更多休息。您只需要一個枕頭來支撐您和BB。特別適合剖腹產的媽媽。

步驟：首先，您需要側臥，頭靠在枕頭上。然后BB側躺在床上，面向你的一側，嘴巴與你的乳頭成一直線，下半身緊貼你（你可以直接躺在床上，也可以讓寶寶靠在你的胳膊上）。將乳頭靠近BB的嘴巴，可以用手指托住乳房。中間可以換邊，同時注意抱起寶寶，看他是否需要拍嗝。

母乳喂養是一個讓您和寶寶都感到舒適和放松的過程，不妨試試以上四種姿勢，找到您和寶寶都喜歡的！