為什么有的媽媽生完孩子就瘦了 有的媽媽卻背厚了？

總結：懷孕生子后，大多數媽媽最關心的問題之一就是身材的恢復。要多久才能恢復到以前的身材？聽人說懷孕生子后體重會下降，但為什么一點變化都沒有？其實這樣的問題還有很多。其實說白了，這跟坐月子和寶媽自身體質的關系是分不開的。懷孕生子后，大多數媽媽最關心的問題之一就是身材的恢復。要多久才能恢復到以前的身材？聽人說懷孕生子后體重會下降，但為什么一點變化都沒有？其實這樣的問題還有很多。其實說白了，這跟坐月子和寶媽自身體質的關系是分不開的。

玉玉剛生不久。記得玉玉懷孕前很胖。她的體重至少有140斤，關鍵是腿粗，胳膊粗。當我遇到玉宇被她攔住時，我才知道是宇宇。生完孩子，她真的是重生了?，F在的雨雨不僅身材很好，而且還很苗條。會不會像魚魚一樣恢復的那么快，還那么苗條呢？其實這些都和孕媽媽坐月子時的習慣，更重要的是個人體質是分不開的。下面我們就來看看我們組里有的孕媽媽坐月子后體重下降的原因吧。

1、月子坐好了嗎？

其實，坐月子對于媽媽們來說是非常重要的。坐月子做得好，不僅身材恢復得快，身材也會達到你想要的目標，但如果做得不好，不但瘦不下來，還長滿了脂肪，這對健康不利。群里有個寶媽說，生完第一個孩子后，她坐月子的時候總是吃得清淡，因為基本上沒什么胃口，有時候吃不下，所以大寶也受了苦從奶粉開始，可是生二胎的時候，婆婆開始讓他喝各種湯。結果，體重逐漸增加，他受不了了。

2. 你在母乳喂養嗎？

我們都知道，如果產后母乳喂養，體重會很快下降，因為體內的營養會成為寶寶的口糧，基本上每天一斤奶就出來了。如果你更加注意你的日常飲食，那么你會很快減肥。群里的媽媽也瘦到了最輕的90斤。

3.單獨帶孩子

生完孩子，如果整個坐月子期間都沒有人幫忙照顧寶寶，媽媽會很累，身體脂肪也會消耗很多。想象一下，孩子半夜睡覺突然驚醒，不得不站起來把孩子抱得滿地都是，原來平時家務還要收拾，再加上做飯，一大堆亂七八糟的事情，怎么可能不減肥呢，所以如果一個人生完孩子真的那么辛苦的照顧孩子，真的很容易瘦下來。

其實，關于產后減肥這件事，只要在保證范圍內，媽媽們就很容易閉上嘴，邁開腿，好好照顧孩子。你呢，產后體重減輕了多少？