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時間:2024-01-03 08:10:50來源:本站整理點擊:
14名球員參與,總共2個球
本項目適合4名球員參與,其中1人是搶球隊員(“猴”),另外3人控制2個球,通過相互傳遞確保球不丟。哪名球員失誤或者被斷球則取代圈內球員,游戲繼續。
2圈不是圓形,而是三角形
因為控球方只有3名球員,所以只能是三角形站位。3名球員的站位不是站死的,最好總是能形成相互距離10碼的等邊三角形。其中唯一一名無球球員的跑位十分關鍵,需要合理跑位并做出接應。
3不要讓1名球員腳下有2個球
這是升級版蹓猴游戲的精髓,搶球球員只能向一個球施壓,被施壓球員只有一個出球接應點。當然,其余2名球員也可以通過傳遞另1個球來轉移接應點
6—8歲小孩子踢足球身體的協調性很重要?,F在很多獨生子女,吃的好,平時又不喜歡運動,所以身材偏胖,體重超標。有的孩子踢足球,動作很慢,甚至連拐彎都做不好。所以教練員訓練他們會很吃力,但是要有耐心。慢慢的循序漸進,嚴格要求,通過刻苦的訓練,才能達到要求。
首先要有一份較為詳細的教案。明確訓練課的目的,目標是什么。
其次,從準備活動到無球練習,再到有球練習,從消極對抗,到積極對抗,再到分隊實戰對抗,都要圍繞訓練目標。
其三,根據隊員掌握的情況,要有情景再現,糾正錯誤,重復練習等環節,讓隊員明確錯在什么地方,怎么糾正。
足球基本動作穿掌(應該是穿檔吧),在要做這個動作前,先要做幾個花式過人假動作,老練的防守隊員一般是不會跟著動的。這時就可以用穿檔的過人辦法了。
考點1運動解剖學
考點2運動生理學
考點3體育保健學
考點4學校體育學
考點5體育心理學
考點6運動訓練學
考點7運動項目
考點8體育課程標準與教學論
弧線球基礎動作:弧線球射門動作使用腳內側觸球,從球的底部到頂部搓過,從而使球的運行軌跡變成弧線?;旧溟T動作大都類似,只是踢弧線球的觸球位置是:腳踝下來偏向大腳趾末端的內側區域。射門時應鎖緊腳踝發力。以45°斜向助跑,射門腳運動軌跡也是從下到上斜向內側擺動。支撐腳腳掌向助跑方向站立,擺動支撐腳側手臂調節重心。
一名足球愛好者是可以成為一名足球教練的,亞足聯和中國足協針對目前國內現狀,增設了E、D級別的教練員,主要是針對足球愛好者和退役職業運動員以及在校的大學生。報名關注當地足協的報名通知就可以了。
E級比較簡單,培訓時間兩天半,基本學習一些基礎的知識和教案的編寫,一般有一定足球基礎的都能通過。
D級稍微復雜了一點,培訓時間7天,一般是封閉訓練,理論和實踐結合,一般來講,大學接受過系統訓練的,通過也問題不大。到了C級,沒有專業運動經歷的話,就比較吃力,因為教案的制作越來越難,C級需要剪輯視頻,我當時考D級的時候后半夜睡覺是常事,基本都在編輯教案做PPT。實踐課把行進操做熟練,會踢球的問題不大。
想要成為一名合格的青訓教練,必須具備教練員素質。
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