幼兒園小班跑步教案？學生跑操隊形整齊教學要點

幼兒敏捷梯訓練教案

1.幼兒敏捷梯訓練教案是存在的。這個教案主要是為了幫助幼兒提高身體協調能力，鍛煉反應速度等方面的能力。2.敏捷梯訓練教案中的內容大多是針對幼兒的身體特征進行設計的，比如跑步、跳躍等基本動作，同時還包括一些趣味性強的游戲項目。3.通過幼兒敏捷梯訓練教案的訓練，可以促進幼兒的運動發展，培養其對自己身體的感知能力，提高其身體基本素質，對幼兒的身體和智力發展都具有積極的影響。

小雞吃東西小班體育教案

設計意圖：小班的小朋友特別喜歡跑，小班健康活動對幼兒跑有明確的目標要求，于是我設計雞媽媽帶小雞外出捉蟲，躲避大灰狼這個情景性，來練習快跑。讓幼兒置身于游戲的情景中，在一系列的游戲情景變換中，出現小雞相碰撞摔倒，幫媽媽撿圍裙等場景，訓練幼兒的快跑，躲閃能力，于是，《小雞快跑》活動設計出爐。

活動目的：1、訓練幼兒快跑的能力。

2、在活動中懂得與同伴避閃。

3、樂意參加體育活動，在活動中不怕困難。

活動準備：雞媽媽頭飾一個，雞媽媽圍裙，《小雞出殼》、《小雞快跑》、《狼嚎》音樂，活動過程：

一、準備活動（在雞窩里）：基本動作練習《小雞出殼》。

二、基本動作練習。

1、雞媽媽：我的雞寶寶都出生了，要想快快長大，我們都得多鍛煉，我們一起去跑步。（帶領幼兒去跑步。）2、雞媽媽：xx雞寶寶，你剛才是怎么跑步的？你示范給小雞們看看？（小雞示范）雞媽媽一邊示范一邊講解動作要領：哦，這只小雞是這樣跑的，眼睛看前方，身體微微向前彎，雙手握拳，兩臂前后擺動。

3、"來，學學媽媽。"幼兒在雞窩里學習跑的基本動作。

4、再次外出練習跑步。

雞媽媽：來，寶寶們，我們再去跑步吧，看看我的寶寶誰的身體棒。邊跑，邊提示動作要領。

三、游戲：小雞捉蟲（一）第一次游戲目的：懂得躲閃1、雞媽媽：小雞寶寶身體強壯了，我得帶你們到草地上捉蟲子，外面有危險，在捉蟲子時，你們聽到（放狼嚎的音樂），要趕緊跑回家，千萬別讓狼抓走，失去我的寶寶，我會很傷心的。

2、帶寶寶出去捉蟲，片刻（放狼嚎音樂）趕緊帶幼兒跑回家（放小雞快跑音樂）。

3、雞媽媽：

（1）剛才有幾個雞寶寶摔倒，是什么原因？（碰到別的雞寶寶，跑的時候沒看清旁邊的雞寶寶，撞在一起摔倒。）。

（2）那怎么辦？討論幼兒(3)雞媽媽?。号艿臅r候要看看前方，及時躲避，不和小雞碰撞，如果摔倒，很容易被狼抓住。

（二）第二次游戲目的：正確跑姿示范1、帶寶寶出去捉蟲，片刻（放狼嚎音樂）趕緊帶幼兒跑回家（放小雞快跑音樂）。雞媽媽故意將圍裙掉在草地上。

2、請跑姿勢正確的示范。方法：雞媽媽：我的圍裙到了，請一只勇敢，跑得快的雞寶寶幫我撿回來，看看，有沒有大灰狼，出發。

（三）第三鞏固游戲過渡語：媽媽的肚子還有些餓，還得捉些蟲子吃，咱們出發吧。

（四）第四鞏固游戲過渡語：媽媽累了，想歇息一會，你們再去捉些蟲子帶回家給爸爸吃。

四：放松練習咱們吃飽了，把蟲子帶回家給爸爸吃吧。

學生跑操隊形整齊教學要點

回答：要點一：以左翼排頭為基準，其它的同學全都用眼睛??的余光，向左看齊。注意不是扭頭看排頭。要點二：步幅的大小要互相配合，腿??短的把步子加大一些，腿??長的把步子縮小一些，基本上保持步幅一致。要點三：讓學生們在跑步??時，把左腳落在重音節上。這樣練習基本上就能使跑操隊形……謹供參考！

中班游戲戶外集體游戲

中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。

拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。

而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

體育課如何提高學生的身體協調能力教案

可以安排跑步，接力，跳遠

站立式起跑教案

以下是一份站立式起跑的教案，供您參考。

主題：站立式起跑

教學目標：

1.了解站立式起跑的基本動作和技巧；

2.掌握站立式起跑的正確姿勢和動作要領；

3.能夠熟練地完成站立式起跑。

教學重點：

1.站立式起跑的基本動作和技巧；

2.站立式起跑的正確姿勢和動作要領；

3.能夠熟練地完成站立式起跑。

教學難點：

1.站立式起跑的平衡和穩定；

2.站立式起跑的速度控制和節奏感。

教學準備：

1.起跑器或沙坑等起跑場地；

2.計時器或秒表；

3.音樂播放器；

4.體育服裝和鞋子。

教學過程：

Step1:熱身運動(5分鐘)

組織學生進行簡單的熱身運動，如慢跑、深蹲、仰臥起坐等，以準備后續的運動訓練。

Step2:站立式起跑基本動作講解(10分鐘)

向學生介紹站立式起跑的基本動作和技巧，包括身體姿勢、手臂擺動、腳步著地等方面。通過示范和講解，讓學生了解站立式起跑的基本動作要領。

Step3:練習站立式起跑(20分鐘)

讓學生在起跑器上練習站立式起跑，教師可以在旁邊指導和糾正學生的姿勢和動作。在練習過程中，可以適當加入計時器或秒表，讓學生掌握站立式起跑的速度控制和節奏感。

Step4:小組比賽(10分鐘)

將學生分成幾個小組，讓他們在起跑器上進行站立式起跑比賽。在比賽中，可以加入一些趣味性的元素，如增加難度、改變路線等，以激發學生的興趣和競爭意識。

Step5:總結與反思(5分鐘)

求排球移動步伐(并步,交叉步等)教學教案

移動是從起動到制動之間的人體位移。

移動速度是單位時間內人體位移的距離。移動的作用是及時地接近球，保持好人球關系，以便合理完成擊球動作。迅速的移動可以占據場上的有利位置，爭取時間和空間。是否能及時地移動到位，是完成技術的關鍵。軟式排球運動都是在人體移動中完成擊球動作的，因此，移動速度的快慢，直接影響到擊球效果。移動的特點：移動是通過隊員的走動或跑動來完成的。軟式排球場上的移動大都是短距離的移動，兩三步移動最多。軟式排球場上的移動又是不定向的，即每一次的移動都必須根據來球方向、擊球方向或在比賽中根據本方的戰術組成進行多方向的移動，根據接球的性質和接球的距離采用不同的步法。移動技術是由起動、移動步法和制動三部分組成。軟式排球常用的移動步伐有并步與滑步、交叉步、跑步等。（一）移動動作方法1．移動前的準備：應根據場上的情況采用合理的準備姿勢，以便及時地進行起動，快速移動到位。2．起動：在準備姿勢的基礎上，迅速抬腿收腹，使身體重心傾向移動方向，同時移動方向的（交叉步移動除外）異側腿迅速蹬地，使整個身體迅速向來球方向起動。3．移動步法（1）并步與滑步：當來球距離身體一步左右時可采用并步移動。近球一側的腳向來球方向跨出一步，另一側腳迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的準備姿勢。當來球與身體的距離較遠，用并步無法接近來球時，可采用連續并步即滑步。（2）交叉步：當來球在體側3米左右時，可采用交叉步。如向左移動采用交叉步時，身體稍向右轉（圖2-4），左腳從右腳前向右交叉邁出一大步，然后右腳再向右跨出一大步，同時身體轉向來球方向，成接球前的準備姿勢。（3）跑步：當來球較遠時采用跑步移動。跑步移動時兩臂要配合擺動，不宜過早做擊球準備，邊跑步邊看球。4．制動：擊球前，身體重心必須相對穩定，才有利于完成各種擊球動作，并控制好擊球方向、路線和落點。所以在移動后必須有良好的制動過程。一步制動法：移動后跨出一大步，同時降低重心，全腳掌著地以抵抗身體繼續移動的慣性，并利用腰腹力量控制上體，使身體重心停留在兩腳所構成的支撐面以內。兩步制動法：兩步制動時以倒數第二步做第一次制動，緊接著跨出最后一步，同時身體后傾，兩膝彎曲，重心下降，用腳內側蹬地，以抵抗移動的慣性，使身體處于有利做下一個動作的狀態。（二）移動技術分析1．起動技術分析（1）起動是移動的開始，起動的快慢是速度的關鍵。（2）起動的力學原理是破壞平衡。移動時身體應向移動的方向前傾，重心降低，使后腳蹬角度減小，增大后蹬水平分力，達到加速起動的目的。（3）起動時主要用力在于蹬地腿的爆發力，爆發力越大，起動速度越快。2．移動技術分析（1）移動是一個由平衡→不平衡→平衡的過程。（2）并步有利于保持身體平衡，快速作到制動，便于做擊球動作。并步可向前、后、左、右各方向移動，主要用于傳球、墊球和攔網技術。（3）交叉步的特點是步子大，動作快且制動強，主要用于二傳、攔網和防守。（4）跑步也可向各個方向移動。其特點是速度快，但制動較困難，需要兩三步的減速后方可制動，主要用于追擊距離比較遠的球。3．制動技術分析（1）制動的實質是恢復平衡。制動和起動是完全相反的兩個過程。當移動后跨出一大步，跨出腳給地面以蹬力，地面支撐反作用力的水平分力和身體重心移動方向相反，從而使身體重心移動速度減小，起到制動作用。移動后身體重心后移和降低，有利于減小蹬地角，加大制動的水平分力。（2）一步制動多在短距離移動之后，速度較慢、沖力較小時采用；兩步制動則主要在快速移動之后，沖力較大時使用。