中班音樂買菜教案(退休在家你過得快樂嗎)

現在有的中小學教師總說負擔太多，為什么

現在，很多中小學教師，覺得負擔太多，負擔太重，這是不爭的事實。

1.教師負擔重。教師每天要做大量的工作，負擔很重。教師從一大早來到學校，就開始了一天的工作。特別是班主任老師，工作更加辛苦。班主任早晨來到班級，首先要檢查班級的衛生情況，看看值日生做的怎么樣，如果做的不好，自己要身先士卒，自己親自帶頭干。然后檢查學生的到校情況，輔導學生晨讀，接著準備上課，下課檢查批改學生作業。下午，基本還是這些工作的重復，不再贅述。

2.教師壓力大。教師的工作，不像其它行業，是一次性的。譬如，工人師傅生產一個零件，他只要在上班的時間內，認真地把這個零件做好，零件合格就算完成任務了，以后就沒有后顧之憂了。教師的工作可不是這樣。譬如語文老師教學《黃山奇石》這一課，不是學生當時學會就完事了。還要復習鞏固。月考要復習，期中考試，期末考試還要復習。最起碼你要保證學生，在一個學期內，學生對這一課的知識點都能熟練掌握才行，否則，你就是教學工作沒做好，要受到領導的批評，自己也要受到良心的責備。如果你是代中學課，學生要中考、高考，你甚至得把小學知識拿過來，幫助學生復習。你說，老師的壓力大不大？

3.老師瑣事多。教師除了要做好教育教學工作，還有很多工作要做。要迎接上級各種檢查驗收。如：視導工作檢查，督導工作檢查，還有衛生工作檢查，體育工作檢查。另外，還有各種各樣的驗收等名目繁多工作檢查驗收。每次檢查驗收老師都要做好充分的準備，少則一個星期，多則十天半個月，整天忙得不可開交。還要參加什么網上學習，填寫一些莫名其妙的表格。作為教師，真是分身乏術。

所以說，老師就像一臺永動機，一天到晚無休止地在運轉。他能不感到負擔重，壓力大嗎？

中小學教師有必要坐班嗎為什么

關于坐班，同事們引用得最多的是，白巖松說：“任何一個單位只要到了開始強調考勤、打卡的時候，一定走下坡路”。如果這句話是對的，那為何這么多領導還是要求一定要坐班。帶著這樣的困惑，我們不禁要思考，為何領導要這么強調坐班，坐班真的能使教師變得優秀，讓學校變得強大嗎？教師又問什么會反對坐班，坐班真的這么不好，又為何一直存在呢？

一、領導為什么要強調坐班

坐班，指規定在指定的辦公地點進行辦公（一般都有辦公桌椅），同時規定無特別事不能長時間離開辦公地點，易于管理。很多企業都強調管理，不僅要求坐班，還用各種軟件輔助管理，可謂為了效益無所不用其極。于是不知道從何時開始，學校也開始用這樣的管理制度試圖讓教師能在辦公室安心辦公創造更大的價值，他們有很多很多的理由讓他們堅持坐班制度，很奇怪的是很多原來反對坐班的教師一旦走上了領導崗位也會支持坐班制度。我想這可能是站在領導的角度，坐班即便不是盡善盡美，但是如果施行起來，的確是危害最小。起碼保障教師很長一段時間是在校工作的沒時間去校外做與教學無關的活動。這樣對上對下都有交代。

二、教師為什么反對坐班

其實我想說的是，教師很多時候反對的不是坐班，而是形式主義。教書是一個良心活，有很強的靈活性和創造性，一味的強調坐班，讓教師失去了很多空間，體會不到信任，彷佛戴上鐐銬的舞者，實在難以跳出優美的舞蹈。教師也想有提高，也要學習很多技能，教師還需要時間陪伴家人，教師還要適當鍛煉，身體垮了就無法干革命了。而這一切都是要時間的。

如果時間允許，我想教師也不是特別反對坐班。我們單位幾年前晚自習是要求高三的任課教師坐班的，晚上7點半以后得去辦公室，直到學生下自習結束?？赡苁翘蝗诵曰耍吘姑總€教師晚上都有很多自己的事情要處理，所以遭到了太多老師的反對，這幾年就沒有施行了。其實晚自習坐班的確有一定的好處，這樣畢業班的學生如果有問題能夠找到老師，及時的解答困惑。記得去年帶高三的時候，總有很多老師，他們嘴里喊著反對坐班，但是到了晚自習的點，即使沒有晚自習，他們也默默的坐到了辦公室。要么查查資料，要么改改作業。我會調侃他們，都不要求晚自習坐班了，你總是抵制坐班，來辦公室干嘛，要不要讓校長過來看看。其實很多老師，你就是不讓他們坐班，只要他們有空余時間，還是很愿意投入時間鉆研教學，服務學生的。他們很多時候反對的不是坐班，而是形式主義。

三、只有坐班才能提高教學效率么

談到坐班，領導總能找到一萬條合理的理由，比如坐班有利于學校對教師隊伍的管理，教師能有充分的時間進行教學資料的收集整理，教師可以認真的鉆研教學理論，遇到問題可以更好的和同行溝通，教師也能有更多的機會和學生接觸，了解學生的困惑做到教學相長。這些看似無懈可擊的理由完全讓我們無力反駁。然而這些理由都是在強調如何提高教學效率如何提高教師的素養，似乎又與坐班沒有太大的關聯。現實的情況是，每個教師都有繁重的教學任務。每年都有新的考點新的問題，除了在學校要備考、上課、批閱作業還要應付各種會議?；氐郊彝ド钪羞€要照顧子女關愛老人。坐班很多時候有他的好處，但是很多時候占據了教師的時間，讓教師更加焦頭爛額。理想很豐滿，但是要考慮現實情況，只有處理好了自己的事情，在一個輕松的環境下，教師的效率才會更高，這與坐不坐班似乎沒有太大關系。

四、面對一個要求坐班的學校，我們該怎么辦

我覺得既然改變不了環境，那就只能適應環境了。人生不可能事事如意事事順心，總會有或多或少的矛盾讓我們解決。況且坐班很多時候的確對我們也沒有壞處，與其被動的抵制，不如主動的適應。有空余的時間坐班認真做事，有了提高自然會很高興開心，時間緊張的時候調整心態，心態好了就可以坦然的面對人和事，把握自己做事的節奏，不被外界環境干擾。與其抱怨要不要坐班，不如抓緊時間做自己應該做的事。自身素質的提高才是教師生存的利器。

結束語：既然無法拒接，那就盡情享受。我們要正確的認識坐班的利弊，合理利用，取其精華，去其糟粕。多學習多提高總是沒錯的。

退休在家你過得快樂嗎

我今年五十三，已經領退休金三年了。退休金每個月2380元，我感覺不太夠花。每年冬天我會去南方住兩個月，享受候鳥退休生活，因為在那邊買房了。每天早晨我六點半起床，起來做點早餐，七點半出去海邊溜達一個多小時，賞賞海景。九點半左右回家買點菜，玩會手機，研究中午做點什么美食吃。中午吃飽睡上兩個小時，下午四點多又出去遛彎，沿著海邊小道賞賞夕陽，晚上回家看電視劇，這就是我一天的生活。第一個月我感覺這就是我想要的生活，感覺挺快樂的，什么也不想，也沒有壓力挺好。

到了第二個月，我就有點感覺無聊了，我就想難道我的人生就這樣過下去嗎？我還不太老，這樣的生活真的是我想要的嗎？低碳生活，每天穿著休閑裝和布鞋，要不就是運動裝，衣櫥里的裙子，鞋架上的高跟鞋都穿不著了，打扮得再漂亮也沒有人看啊，關鍵是也沒有休閑裝舒服。算了下生活成本，一個月2000也足夠花了。

我感覺這應該是我六十歲以后的生活狀態！我剛五十多歲不能這樣過下去，人生需要充實，我還是干點事情比較好。給別人打工我干不了，畢竟我已經做了二十年老板，最后我還是決定回老家做我的老本行，我還是開店吧。招聘幾個員工，找一個能干的店長管理，沒事我就去店里指導下工作。時間自由，財務自由，就是壓力比較大，由于疫情什么行業都不好做。一個月下來收益也不大，不賠就不錯了。有時候也很糾結到底是放棄還是繼續干下去，能掙到錢當然愿意干下去?？墒遣粧赍X的話的還要不要堅持呢？現在倒也不累，每天早晨鍛煉身體一個小時，下午睡到三點再去上班溜達一圈。生活也感覺比較充實，就這樣吧，半退休狀態，別累著也別太閑，有點事只要自己開心就好！