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如何提高孩子的情商

1.

什么是高情商？

簡單地說，就是能覺察自己的情緒，控制管理好自己的情緒，同時能覺察別人的情緒，換位思考，照顧別人的心情和情緒，說話讓人聽起來舒服，做事讓人滿意。這樣的人到處受歡迎，也就是高情商的人。

這里的關鍵就是“自我覺察”、“自我覺醒”、“自我意識”三個問題。如果他自我不能覺察、不能自我意識到，也就是沒有自我清醒。

一次姨奶對甥孫說：“明天做紅燒肉，叫你奶奶來吃飯。”孩子回家，對奶奶說：“我姨奶說，叫你明天去吃紅燒肉?！蹦棠谈吲d地說：“行?！?/p>

第二天，孩子早早地來到奶奶的老屋，等著動身。看見奶奶準備好車，問：“奶奶，你是不是很久沒有去我姨奶家了？”奶奶心頭一熱：“嗯。”孩子接著說：“那咱們給姨奶帶點東西吧？”奶奶笑著看著孫子：“你說，帶什么？”“我想吃魚?！蹦棠绦α耍骸昂?，咱們上街買條魚?！?/p>

很難想象，一個10歲的孩子，腦子里能這樣去想，嘴巴里能說出這樣有人情味道的話。這就是高情商，遠遠超越他的年齡階段的高情商。作為父母，就要善于在生活中發現并培養這種寶貝的心理品質。很多一樣大的孩子，還在媽媽懷里撒嬌著自私地要錢買零食，這個孩子已經能夠站在成年人的角度考慮問題說話了。

2.

友友說：“情商培養并非高不可攀，它是以做人教育為前提，以是非觀念建立為基礎的?！备哔澩?。培養孩子高情商的方法很多，可以讓他閱讀一些情緒小故事繪本，從小認識人各種各樣的情緒，從小樹立管理情緒的意識。

家庭生活中，爸爸媽媽言傳身教，爺爺奶奶、弟弟妹妹、包括孩子自己每一個成員的情緒問題，都可以提出來讓他自己嘗試去解決，逐步培養他們解決情緒問題的能力。慢慢地，他們就積累了這方面的經驗和方法，心理上逐漸成熟起來，為以后培養適應社會的高情商打下基礎。稍大點，可以引導看情緒方面的成人書，以幫助理性思考，控制好情緒，情緒穩定地處理日常一切，快樂幸福地工作生活。

3.

每個人都有情緒，情緒都有好情緒都有壞情緒。好情緒對于自我工作學習與身心健康大有益處，壞的情緒妨礙工作學習和交際，甚至還影響身心健康。中醫有情志病一說，西醫也證實情緒易誘發高血壓冠心病和心肌梗死。所以，自我意識清醒，這是非常重要的，也是調節控制的前提。為什么很多人，血管堵了七八十，才不得不去安支架？事前沒有清醒地自我意識到這個。

孩子再大一點，談婚論嫁處朋友，也要教會他們控制情緒。不要情緒好的時候，嘴巴抹蜜；情緒不好的時候，泛濫成洪水。時時自我覺察，時時調節。愛情和婚姻都是美好的，要把好心情帶進去。而且也不要怕受傷害，不敢大膽去愛。愛和婚姻對于人生都是必要品?？梢员舜税参浚嗷捊?，是最好的心理按摩。

熱戀中人，要學會傾聽。有人說：“傾聽就是治愈?！辟澩，F代社會中的壓力委屈，可以面對心愛的人宣泄出來，工作交際中的壞情緒可以安全釋放出來。一定要保持冷靜，不要認為是針對自己來的，不要反駁不要爭辯，做一個靜靜地聆聽者。這就是愛，彼此消解，彼此寬慰。只要掌握好邊界，互不傷害，美好的感情就一步步培養起來了。要沉住氣，多多站在對方的角度考慮，多多詢問代替指責。

當同事朋友領導愿意向你傾述私密，你也一樣要好好聽著，保持耐心，這也是一種可貴的高情商。當對方一肚子苦水傾倒出來，一切都變得輕松美好起來，精神飽滿地重新投入到生活工作中去。當你感到工作壓力大、身心疲憊快要崩潰時，不妨找一個知心朋友或戀人，敞開心扉，彼此安撫，也許一句局外人的暖心話就令你開解，輕裝上陣再出發。不要讓自已沉溺一種壞情緒中太久，要主動積極地意識到其危害，換個環境清醒地走出來。這也是一種高情商的表現。

4.

情緒是一種能量，也是一種能力。高情商需要先天稟賦，更需要后天學習培養?？梢越虒Ш⒆幼R別高情商的人，多交高情商的朋友，多和高情商正能量的人相處。學習他們說話的方式、語氣、語調、思維，模仿他們說話的表情、肢體語言、態度、情感，不斷總結，不斷實踐，不斷完善。如果能在小時候就加以培養，長大后一定能成為領袖人物。

簡單地說，晨起或閑暇獨坐時，可以教孩子，對自己說，心平氣和，淡定從容，氣定神閑。久而久之，孩子就養成了一種浩然之氣于胸中。在遇到事情時，孩子就能沉住氣，頭腦冷靜處理，有條不紊，一絲不茍。

臉上的表情是情緒的晴雨表，一般地說，人的內在情緒都可以通過面部表情看得出來。除非道行高深的人，人們可以說謊話，卻不能掩蓋自己內在的細微情緒。教會孩子從說話者的表情上，覺察對方的情緒，揣摩對方的心思和需求，是一種最普通的培養高情商方法。此外，話要想好再說，沒有想好慢慢說，試探對方的反應，及時調整話語方向。這都是培養孩子積極高情商的常用法則。善于說話，理解對方的性格、喜好、脾氣、秉性、利益、需求等，是使得對方獲得心理滿足、高興舒服地接受你的大智慧，也是你的高情商。

5.

好情緒通常表現為，心情好，陽光般的微笑掛在臉上。這樣的人平易近人，說話和氣低調，走到哪里，處處受歡迎。升職加薪不是問題。

壞情緒通常表現為，心情郁悶，一副苦瓜臉表情呆滯。這樣的人冷漠狹隘，說話爆沖傷人，走到哪里，人人躲避不及。工作事業受限，前途一片黯淡。

壞情緒的人容易生氣，生氣容易生病，陰氣很重。不僅危害自己的健康幸福，還影響人際關系的和諧。事業有成的人，大多數都是能自我覺察自己情緒并能掌控情緒的人，他們有著親和力，凝聚力，號召力，有著組織領導力，常常成為生活工作中的翹楚。想要培養孩子的領導力，就要從高情商方面培養他們的領袖品質。想要孩子一生愛情婚姻家庭幸福，也要從這里重視著手。為孩子一生的幸福健康快樂奠基吧！

當然，情緒好壞也不是絕對的，克服壞情緒，發揚好情緒，并有意識地把壞情緒轉化為好情緒，使自己不斷完善、成熟、穩定。控制不了自我情緒的人，都是自我還不成熟的人。自嘲法和幽默法是最常用的方法。壞情緒猶如洪水猛獸，但也不用恐懼害怕，只要我們自我意識到之后，就可以自主地掌控它的行動，朝著有利于自我發展的方向前進。

樂高用齒輪如何讓他動起來

有的需要電池，也有是通過慣性動起來。