中班體能游戲教案，中班關于爬的體能訓練

中班游戲活動名稱及玩法

中班兒童適合玩的游戲有很多種，以下是一些常見的游戲及其玩法：

1.布偶森林

玩法：貼有不同動物頭像的布偶被放置在室內或戶外的草坪上，孩子們需要找到與自己手中卡片上相同的圖片，并將其放回原位。這個游戲可以練習孩子觀察、記憶、配對和團隊合作等能力。

2.揮手問好

玩法：孩子們分成兩人一組，站在一起，手牽著手。當老師喊出“Hi”或“Hello”時，他們要一起揮手問好。如果老師喊了其他單詞，例如“apple”或“banana”，則他們不能揮手。這個游戲可以鍛煉孩子聽指令的能力和快速反應的能力。

3.賽跑

玩法：孩子們排成一排，按照老師的口令開始跑步。當老師喊出“慢跑”時，他們需要緩慢地跑步；當老師喊出“快跑”時，他們要加速跑步。這個游戲可以鍛煉孩子的運動協調能力和身體控制能力。

4.氣球傳遞

玩法：孩子們分成兩隊，每隊站成一排。第一個孩子手中拿著一個氣球，他需要將氣球傳給隊伍的下一個孩子，直到氣球傳到最后一個孩子手中，就算完成一輪比賽。這個游戲可以培養孩子的團隊協作能力和手眼協調能力。

5.跳繩

玩法：孩子們用跳繩跳，可以讓孩子練習跳繩的技巧，提高孩子的身體協調能力和耐力。

以上是幾個適合中班兒童玩的游戲，當然還有很多其他的游戲，可以根據具體情況進行選擇。

中班戶外體育游戲哪隊跳的好教案

某某隊跳中班戶外體育游戲跳得好。根據我的觀察和記錄，某某隊在運動技能和團隊協作上都表現出色，能夠完成游戲規則所要求的各種動作和任務。值得一提的是，戶外體育游戲不僅可以培養孩子們的身體素質，也能夠鍛煉他們的團隊合作精神和創新意識。而作為教師，我們應該鼓勵和引導孩子們積極參加這樣的活動，讓他們在娛樂中學習，在游戲中成長。

中班暑期班的體能游戲

1.我是小小領路人

中班暑期班的體能游戲推薦我是小小領路人，適合家庭親子游戲

準備：雪碧瓶或鮮橙多瓶10個，給瓶子罐好水，間隔著擺成兩條，紅綢帶兩條。

玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用綢帶蒙好眼睛，小朋友牽著爸爸或媽媽的手繞著瓶子走S路線。走到終點后瓶子不倒下為勝。

中班關于爬的體能訓練

中班爬行游戲主要鍛煉幼兒的四肢協調能力以及幼兒手眼的協調能力，孩子各項能力的發展都需要視覺，聽覺，嗅覺，味覺和觸覺五項感官的統合，爬行中，孩子需要用眼睛去看前方，手腳并用練習四肢之間的協調性，聽指令往前爬行是對聽覺的訓練！所以爬行訓練也是幼兒感覺統合能力的鍛煉

中班體能大循環目標

體能目標:

中班:鍛煉幼兒腿部力量，增強爆發力，和體耐力。提升快速反應能力，加強幼兒身體敏捷性。

技能目標:

中班:連續雙腳跳，開合跳，手腳爬，快速跑，跑爬組合訓練。

情感目標:

趣味游戲中，培養幼兒耐心、專注、主動、獨立的態度與意志品。

幼兒戶外體能大循環活動主要目的是促進幼兒身體健康的成長,試著通過不同的體育器材與輔助性的器械,在不同的季節和時間中進行體能鍛煉。

中班幼兒體能發展的運動有哪些

一、走：

1、按節奏上下肢協調地走

指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。

2、變化走；

中班：聽信號變速走

指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按節奏上下肢協調地跑

指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：

中班：聽信號變速跑

指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。

中班體育活動的教學方法有哪些

示范法，講解法，自主練習法。