生氣湯教案反思 生氣湯繪本獻給誰的

讀完繪本童書，一般和孩子討論什么問題，比如《生氣湯》

特地去把生氣湯繪本找來看了一遍

覺得這類繪本不僅適合小朋友們看，大人和小朋友一起看，也會在中間學到很多東西，這就是為什么說在陪孩子長大，與孩子一起讀書等等的時候，也是大人再次思考，再次學習的時候，會感受到很多新的道理，對事情看的更深刻

說會生氣湯這個繪本，這個媽媽就像是霍斯的朋友，霍斯遇到很多麻煩事，不高興了，媽媽沒有批評，沒有追問原因，也沒有教訓霍斯的無理取鬧，而是通過于煮生氣湯這個游戲來幫助霍斯趕走不如意，小孩的心情很容易哄好的，很容易轉移他們的注意力，但這個舉動對孩子未來應對困難，管理心情是有很大幫助的

我覺得一起看完繪本后，可以與小孩一起討論一下，人生會遇到很多不如意，但要天天快樂，快速的通過自我調節改變心情，遇到別的小朋友有不如意的地方，也要嘗試去用這個方法去開導小朋友，

當然，繪本和討論的作用不如后續實踐的作用，后續如果遇到類似的小朋友生氣了，可以使用繪本上類似的方法，這樣小朋友會記得更深刻。

生氣后乳汁變少是什么原因

之前有個媽媽說自己在寶寶4個月的時候和婆婆發生矛盾，大吵了一架之后，沒有奶了，這種情況就是典型的“生氣回奶”。

媽媽生氣為什么會回奶呢？

我們都知道，泌乳的過程中最重要的兩個參與者是“泌乳素”和“催產素”，這兩種激素都是由大腦支配的，當寶寶吸吮媽媽的乳房的時候，會刺激媽媽的乳暈神經，然后乳暈神經將寶寶的需要發送給大腦，大腦就知道現在該工作了，于是釋放出催產素和泌乳素，讓媽媽的乳房開始投入生產，包裹腺泡的肌上皮細胞開始收縮，促使腺泡內的乳汁快速大量的噴出，形成奶陣，讓寶寶短時間內快速的吃到大量的乳汁。

如果媽媽生氣了，腎上腺皮質激素就會快速增加，從而抑制泌乳素的分泌，而生氣的時候媽媽的負面情緒、壓力感也會降低催產素的分泌水平，從而減少奶陣的噴出，奶陣減少了，寶寶吃奶的效率就會降低，半天吃不出奶陣就會拒絕吃奶，減少吸吮，吸吮刺激減少了，大腦得到的訂單信號就會減少。

生氣回奶是暫時性的，但是如果操作不當，可能會變成永久性回奶

生氣雖然會回奶，但是大多數情況下都是暫時性的，當媽媽氣消了，情緒逐漸平穩，高興起來，泌乳就會重新啟動。

但如果在回奶期間媽媽“把持不住，開始添加奶粉”的話，小心變成永久性回奶：

因為一兩頓沒有奶了，害怕餓著寶寶，開始添加奶粉，當添加了第一頓奶粉之后，持續性的覺得自己的奶始終沒有之前的量大，僥幸心理繼續添加奶粉，如此一頓、兩頓、三頓，慢慢的，奶粉的占比越來越大，母乳的占比越來越小，而乳汁中有一個重要的成分叫做“FIL泌乳素抑制因子”，他的作用是幫助媽媽調節奶量的，比如奶水分泌過多的時候，泌乳因子會抑制繼續泌乳，不至于讓媽媽脹奶太過嚴重，然后寶寶吃奶的時候，FIL會隨著這部分乳汁排出去，如果著急的給寶寶添加奶粉，寶寶吃的母乳突然變少，FIL無法隨著乳汁排出，聚集在乳房中就會認為寶寶現在不需要乳汁，從而抑制乳汁的分泌。

如果生氣回奶了該怎么辦

回奶既然是生氣造成的，那最直接的辦法就是：不要生氣，其次也不要責備自己，讓自己陷入生氣又愧疚的負面情緒中。

這個時候需要家人的支持和理解，所以媽媽需要給家人講清楚泌乳和情緒的關系，讓家人積極配合。

此外就是媽媽要學會自我放松，當生氣、傷心、郁悶的時候，即使沒有旁人的理解，也得自己理解自己，寬容自己，實在不行就買買買唄，給自己買衣服、買包、買鞋、買好吃的，或者給寶寶買買買，大錢花不起就花小錢，或者和閨蜜吐槽，總有一種辦法能幫助自己舒緩情緒。

我是嬰幼兒睡眠顧問墨仔媽媽育兒，專注分享嬰幼兒睡眠、大運動發展、母乳喂養知識，感謝您的關注、點贊、評論及轉發哦

生氣導致奶量減少怎么辦，還能恢復么

生氣導致奶量減少能恢復的，辦法如下:

一、可以找催乳師做做催乳，用手法按摩起到疏肝理氣的作用，因為生氣會傷肝，肝氣郁結會引起奶量減少。也可以自己多按摩膻中穴，小指的少澤穴。

二、多讓寶寶吸吮，刺激泌乳素的分泌，增加奶量。

三、加強營養，多喝湯。比如蓮藕花生湯，鯽魚豆腐湯，黃豆豬腳湯，等等。

四、調整自己的心情，不糾結，不生悶氣，這是最關鍵的一條。

五、注意充分的休息。

以上五條做到了，相信奶量很快就會足足的！

生氣湯繪本獻給誰的

繪本《生氣湯》告訴我們，孩子生氣的時候，不要一味地批評和指責，而要讓他學會疏導自己的情緒，這樣孩子才會身心健康，我們的生活才會更美好。

湯小米上學記讀后感

讀后感:這本書分別講了——生氣的湯小米、發怒的姜楠、悲傷的巫小炎、膽小的江淼、任性的張一一。讀了這五個故事，我也明白了——不要亂發脾氣。發怒不可用粗野行為。悲傷時可以唱歌、做運動。害怕時，不要慌，自己找找根源在哪里。有情緒時，調節自己的情緒。

怎么才能解決一生氣就想哭的問題

謝謝友，一生氣就想哭的人，不是無能，而是一種天生的性格脆弱本能反應，她們表面很堅強，其實內心很脆弱，不管怎樣，必須學會控制情緒，如果真受到了委屈，可到戶外或者沒人的角落里靜一靜，然后再安慰下自己，鼓勵自己，不要懦弱，再對自己說一聲，這根本不算什么事！每個人都有自己要走的路，你必須要學會讓自己堅強，勇敢、樂觀、盡量開心快樂每一天。見諒！謝謝。

哺乳期生氣對奶水有沒有影響呢

哺乳期間生氣對奶水是有一定的影響，所以在哺乳期間的話盡量不要生氣，再不親的話要保持心情，同時也要多吃一些湯水之類的，比如多吃一些豬蹄湯或者是魚湯的話，都能夠幫助下奶，今天的話也不能夠吃過于生冷的食物，同時也要做好保暖工作，預防感冒。