小班拍球教案？蹲姿拍球教案

大班三步上籃教案

右手為例，攻步站立，右手拍球，球在兩腿之間，高度髖平，準備起步時，將球往前用力一拍，在球反彈起時，跨出右腳同時接球，完成第一步，第二步左腳往前跨出蹬地，往上騰空起來，同時右腳彎曲擺起，上籃時右手拿球，左手扶球，身體往上前伸展，右手伸直。手指往前挑手指挑球。擦板入框。

誰能給我幾個初中體育教案

教學內容

1、籃球：運球（原地運球）2、運球接力游戲

3、自選體育活動

場地

器材

籃球場音響一套乒乓球4付

羽毛球4付籃球15個毽子6個

呼拉圈5個跳高架2付

教學目標

1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序

準備活動→原地運球練習→運球游戲→選項練習→放松→小結

順序

時間

達成目標

教學內容

教、學法

教學組織

次數

強度

一

5’

1、培養良好的紀律作風和行為規范。

2、培養良好的運動習慣。

3、激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。

一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、頭部運動

2、肩部運動

3、擴胸運動

4、腰部運動

5、正壓腿運動

6、側壓腿運動

7、膝關節運動

8、手腕、踝關節運動

1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注：△教師

×男生

○女生

4×8

小

中

二

15’

1、激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩呢？”

2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。

5、優生示范。

6、教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》

原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三

10’

1、進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、教師發令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

3、依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》

游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△籃球半場

2

大

四

10’

全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨干協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

自由組合，在指定場地做練習

中上

五

5’

1、激發豐富想象力，進一步提高自我調節能力。

2、在優美的音樂旋律中達到身心放松和調整。

1、放松練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放松。

配曲：《單你孤單你會想起誰》

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分練習密度：40％

蹲姿拍球教案

今天叫了教練教給我們了一些拍球的技能，他教給我們了怎樣用墩子去排球，一定手要用力一些，然后把球拍到高高的。

中班科學《一分鐘有的多長》公開課教案

活動目標：

1、體驗時間的長短，感受時間和人們生活節奏的關系，嘗試對自己的活動情況進行記錄并簡單分析。

2、增強幼兒的時間意識，懂得無論做任何事都要專心，不拖拉，抓緊時間。

3、充分體驗“科學就在身邊”，產生在生活中發現、探索和交流的興趣。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

5、激發幼兒對科!.屈老師.教案網出處!學活動的興趣。

活動準備：

1、知識經驗準備:幼兒已初步認識時鐘,學會看整點.

2、物質材料準備:教育掛圖、大時鐘1個、小時鐘5個、記錄表、筆、橡皮泥、皮球、串珠等。

活動過程：

一、故事導入：

1、出示掛圖，教師講述生活小故事〈〈一分鐘〉〉。

2、引導幼兒思考、討論：“為什么明明上學會遲到?”

二、引發猜想：一分鐘有多長?

請幼兒說說：你覺得一分鐘有多長?

三、親身探究與體驗。

1、在時鐘的協助下，請全體幼兒靜坐一分鐘，感受一分鐘有多長。(懂得一分鐘是秒針繞鐘面一圈)引導討論：一分鐘你能做好哪些事情?

2、游戲：“一分鐘穿衣服”，初步感受動作節奏與時間的關系。

(1)請全班幼兒脫下衣服，聽教師口令，大家同時把脫下的衣服穿好，時間為一分鐘。教師幫助幼兒統計、記錄第一次穿好衣服的幼兒人數。

(2)繼續第二次游戲，同樣統計、記錄完成任務的幼兒人數。

(3)請幼兒對前后兩次游戲結果進行對比。并請兩次活動結果不同的幼兒說說為什么第一次時間不夠，第二次時間就夠了。

3、分組探究：玩“一分鐘”游戲比賽：

分五個小組進行，每組請一名幼兒當記時員，其余幼兒自由選擇游戲項目參加游戲：①一分鐘畫畫;②一分鐘串項鏈;③一分鐘拍球;④一分鐘跳繩;⑤一分鐘搓湯圓;要求幼兒對自已前后兩次的游戲結果進行記錄、比較。

四、分享交流：

展示幼兒游戲活動記錄表，引導幼兒進行交流、討論。重點討論前后兩次不同的游戲結果。進一步讓幼兒感受時間與生活節奏的關系，懂得做事情要專心、抓緊時間不拖拉、動作就快了。

活動延伸：

鼓勵幼兒回家后與爸爸媽媽一起開展“一分鐘”游戲比賽活動，進一步增強幼兒的時間觀念。

活動反思：

1、整個活動的過程充分體現了數學活動的生活化、游戲化，環節安排合理、層層遞進。目標定位和教玩具材料的選擇適合幼兒年齡特點及能力水平。教師能仔細、用心觀察，發現孩子們生活、學習中存在的問題，然后借助生活中的小故事和游戲情節，并以一種科學探究的方法引導幼兒親身去體驗、感受。從發現問題、猜想到動靜結合的驗證、交流與討論，讓幼兒思維從具體形像自然向抽象過度，逐步獲得數學感性經驗。從而激發了幼兒學習數學的興趣。幼兒在輕松、愉快的游戲中一步步感受了時間與動作節奏的關系，玩得十分開心。積極性、主動性得到充分發揮。

2、活動過程中教師能較好地把握好自己的角色，為幼兒創設一種輕松、愉快的學習環境，有效地引導幼兒參與嘗試，支持、鼓勵幼兒大膽交流和討論、發表自己的見解。幼兒在活動中形成一種主動學習和探究的氛圍，真正做到讓幼兒成為活動的主人。

附故事:

《一分鐘》

丁零零，鬧鐘響了。明明打了個哈欠，翻了個身，心想：再睡一分鐘吧，就一分鐘，不會遲到的。過了一分鐘，明明起床了。他很快地洗了臉，吃了早點，就背著書包上學去了。走到十字路口，他看見前面是綠燈，剛想走過去，紅燈亮了。他嘆了口氣，說：“要是早一分鐘就好了?！彼攘撕靡粫?，才走過十字路口。他向停在車站的公共汽車跑去，眼看就要跑到車站了，車子開了。他又嘆了口氣，說“要是早一分鐘就好了”他等呀等，一直不見汽車的影子，明明決定走到學校去。到了學校，已經上課了。老師看了看時鐘，說“明明，今天你遲到了20分鐘。明明紅著臉，低著頭，非常后悔。

中班原地單手拍球教案

教課目標，原地單手拍球活動學習要求孩子們掌握這項活動的要領，并且單獨能夠完成任務

過程實施，要求老師把原地單手拍球，這項活動的方法規則，評價方式以及手和球如何來配合等方面的問題，在黑板上，一條一條的列出來，尤其是在排球活動中的每一步所要注意的小問題，給孩子們也列出來，分步驟的給孩子們講解清楚，讓孩子們清楚整個原地單手拍球的要領和流程，老師也可以釋放性的做一下，讓孩子觀看模仿，然后讓孩子在老師的指導下，一步一步的完成這個活動，

課堂反饋，老師，把學生分成組進行比賽，挑出好多組進行表揚和鼓勵

中班《好玩的氣球》教案怎么寫

活動目標：

1、能用身體的各個部位和各種輔助材料大膽探索氣球的多種玩法。

2、積極參與活動，激發幼兒快樂情緒，體驗合作的樂趣。

活動準備：

彩色氣球若干(數量多于幼兒人數)紙盒、舊報紙、紙棒、毛線繩、絲巾、硬紙板、等輔助材料。

一段輕松、活潑的音樂，在較大的空間內活動，活動重、難點：、能用身體的各個部位和各種輔助材料大膽探索氣球的多種玩法。

活動課時：一課時活動過程：

一、吹氣球幼兒人手一只氣球，將自己的氣球吹鼓起來，并兩兩合作將氣球嘴扎緊。

二、自由玩氣球，探索玩法1、師：想一想，氣球可以怎么玩呢？幼：可以用頭頂球；幼：可以用手拍球；幼：可以用腳踢球……（教師啟發幼兒說出用身體的各個部位可以如何玩球）師：現在，小朋友就可以找個空地方試一試，不過當聽到音樂聲結束就回家坐好。

幼兒運用身體各部位獨自或合作玩球。

孩子們有的用手拍球、轉球；有的用頭、肩、頂球；有的用胳膊肘托球、用腳踢球、用腿夾球；還可以兩人相對拋球等等。

師幼共同總結，重點表揚了合作玩氣球的孩子。

籃球運球教案

籃球運球基本功是意識、投籃、傳球、上籃、運球、速度、彈跳、爆發力、防守。

1、開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然永遠只是打籃球，而不是會打籃球。

2、掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，并注重經驗的積累。這三點是運動員成為“智能型”球員的重要手段。發展注意品質，提高觀察能力。重視戰術思維的訓練。

3、籃球基本功運球,應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。