七年級體育與健康教案(一份45分鐘的體育理論課教案)

體育教師資格證三科內容

體育教師資格證的三科內容包括：體育教育學、運動訓練學、體育教學法。其中，體育教育學是指通過對體育教學理論知識、教育心理學知識、體育教育倫理和法律知識及其他相關內容的學習，來了解體育教育的特點、目標和方法。運動訓練學則是指通過學習人體運動學、生理學、運動生物力學等內容，來了解運動員訓練的基本規律和方法，以便更好地實現教學目標。而體育教學法的主要內容則是圍繞如何設計體育教學的內容、方法、手段進行學習，包括體育教學法的基本原則、教學設計、教學評價等等。

如何有趣地上好一節幼兒園的健康課

謝謝邀請。

幼兒園健康領域是指:1.身心健康，2.動作發展，3.生活習慣與生活能力。作為老師如果要上好一節有趣的健康課，首先要根據孩子的年齡特點來確定目標，做好活動的準備，才能夠有趣順利地開展。

我舉個例子:大班健康《身體動起來》

活動目標:

1.了解身體里的一些活動關節，知道保護關節的重要性，建立初步的保護安全意識。

2.樂意參與活動，體驗自身探索活動帶來的樂趣。

活動準備:根據自己上課要用的材料

活動流程:

一、老師開音樂帶領幼兒跳《我的身體》

二、師提問:剛才我們在跳《我的身體》，身體里的哪些關節在活動？幼兒討論作答。師小結:我們身體的各個關節都很重要，小朋友們要學會保護身體，不讓身體受傷。

三、讓幼兒體驗身體動起來的樂趣。師提問:小朋友你們有什么辦法讓身體動起來？幼兒討論并探索，教師可以提供音樂和一些器材，讓幼兒選擇并想辦法讓身體各個關節動起來。

四、播放放松操，游戲結束。

師提問:剛才我們都做了哪些活動？動用了身體的哪個關節？讓幼兒小結，教師總結。

在這里我只是做了簡單的回答，幼兒園的課程是以游趣為主，孩子是主體，老師是主導，讓孩子在探索中體驗樂趣。

體育游戲對小學生體育教學的影響體育游戲能讓學生擁有健康的身體

體育游戲對小學生體育教學的影響是非常巨大的并通過體育游戲能讓學生擁有健康的身體，因為小學生的心理和身體正處于生長發育初級階段，骨胳和肌肉沒有完全成長，而體育游戲的運動量和強度都不是很大。體育游戲可以激發學生的興趣并在快樂中不知不覺的達到了鍛煉身體的目的。體育游戲是九年義務教學當中規定的不可缺少的教學內容之一，它是順應學生的心理激發學生的興趣而做出的教學設計。

體育理論知識

體育課理論知應注意的事項有以下幾點

1.課前做好準備運動,課后做好放松整理。

課前課后進行點名,見習生必須隨隊見習。

2.上體育課需要穿運動服和運動鞋,不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。

3.聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習

武漢體育學院體育教育專業要學什么課程

一）必修課程1．主干課程必修課程課程領域：體育人文社會學類，包括學校體育學、體育心理學、體育學概論、體育社會學等課程。運動人體科學類，包括運動生理學、運動解剖學、體育保健學、運動生物化學等課程。田徑類，包括田徑、戶外運動、定向越野、野外生活生存等課程。球類，包括籃球、排球、足球等課程。體操類，包括基本體操、健美操、舞蹈等課程。武術類，包括武術、跆拳道等課程。2.一般必修課程各?？蓮南铝幸话惚匦拚n程中選擇開設4～5門課程（球類課程中籃球、排球、足球除外），約280學時，15學分，亦可根據實際情況以其他課程置換其中的l～2門課程或自主開設1～2門具有特色的課程。一般必修課程：體育科學研究方法導論，體育統計學，運動訓練學，健康教育學，頂點課程，球類，藝術體操，地方性運動項目。（二）選修課程各校可根據社會需要和本校實際具體確定開設分方向選修課程。建議開設的方向選修課程如下：（1）體育鍛煉手段與方法方向主項提高課：田徑，籃球，排球，足球，體操，武術。副項提高課：田徑，籃球，軟式排球，足球，體操，健美操，武術，地方性運動項目，藝術體操，舞蹈，乒乓球、網球、羽毛球。（2）體育教學訓練方向體育課程與教學論、體育教學設計，體育學習原理，運動生理學，運動心理學，體育測量與評價，體育繪圖，學校體育發展史，運動競賽學，體育游戲，遺傳學基礎，運動訓練學，競技教育學，體育場地與設施，運動生物力學，運動營養學，比較體育。

體育課教案的負荷強度預計怎么寫

1.需要根據具體情況而定，不能一概而論。2.負荷強度的預計需要考慮到多方面因素，包括課程內容、學生年級、教學目標等等。如果是初中生，那么負荷強度可以適當加大，因為他們的身體素質還比較好，可以承受一定的負荷；如果是高中生，那么負荷強度需要適當減小，因為他們的學業壓力比較大，需要保證身心健康。3.在編寫體育課教案時，需要根據學生的實際情況進行調整，不能過于苛求，也不能過于松懈。同時，需要注意體育課的教學目標，保證學生能夠達到預期的效果。

一份45分鐘的體育理論課教案

我也不知道你針對多大的學生的！如果不對！可追問。我還有！體育理論課教案課題：努力鍛煉促發育——青春期與體育教學目標：1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。教學手段：多媒體教學教學步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。二、青春期體育鍛煉應注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材?！緩土暸c思考】1、什么是青春期?2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?