大班跳長繩教案，百變紐紐棒的大班教案怎么寫

抓繩攀登教學法

手足并用，雙手握繩直臂懸垂，然后收腹屈腿夾繩，兩腿蹬直，同時屈臂引體上升。

根據地形條件使用不同的方式。主要是借鑒極限運動的攀爬方式。有支撐體時，雙手抓繩，腳蹬支撐體表面，使身體、安全繩、支撐體形成三角截面，漸進式向上、下運動。

爬繩，學名攀登技術，是部隊一個重要的體能訓練課目，也是與我們遂行任務密切相關的一個課目。

爬繩訓練，看似簡單，實則對爆發力、協調性和柔韌性都有很高的要求。

如何搞好爬繩訓練，是我們基層軍體教員一直在思考的問題之一。

爬繩的方式其實并不多，無外乎兩種。

一種是兩手攀登法，兩手伸直握緊吊繩，雙腿自然下垂，兩手交替用力向上引體，攀至頂點。第二種是手腳配合攀登法。

兩手握住吊繩，使身體懸起，吊繩位于兩腿之間，用左（右）腳外側和右（左）腳內側夾住吊繩，隨著兩腳踩蹬繩，兩手交替向上引體，攀至頂點。

由于官兵并非專業健身運動員，上肢的力量大多尚不足以徒手攀登，因此我們習慣于選擇手腳配合法進行攀登。

沒有支撐體時，就像爬桿一樣雙腿夾住繩子不下墜，伸直身體雙手向上抓繩子，抓緊以后松開雙腿，向上蜷縮身體，再用雙腿加緊繩子。

只用上肢，雙手握繩，兩腿懸空，雙臂用力向上引體，雙手交替向上換握，不斷引體上升。

爬繩下降時可用兩腿夾繩，不要快速下滑，以防擦破手掌，也不要離地很高時松手跳下，以免摔傷哦。

個人花樣跳繩教學

花樣跳繩技巧教學

第一階段:學習操縱繩子準備一根適合自己長度的短繩和5m左右的長繩很有必要。

第二階段:手腳配合強調跳繩方法是用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動。跳時呼吸要自然有節奏。

第三階段:花樣跳法花樣跳繩訓練時,先學無器材的單跳，隨后學習無器材雙跳，最后加入繩子練習花樣跳繩。

小班五彩繩手工教案

1.知道端午節的風俗并知道五彩繩由五種顏色組成的。

2.幼兒能夠自己動手操作，揉搓編制五彩繩。

??活動準備：

物質準備：各種顏色的皺紋紙、五彩繩圖片

經驗準備：幼兒對皺紋紙操作使用有已往的經驗

活動重點：幼兒能夠自己動手操作編制五彩繩

兒童水杯背帶繩怎么系

1.

將杯帶一端穿過杯子一側的塑膠環,并由下往上(由外往內)穿過杯環。然后將背帶拉出并再次穿入塑膠環。

2.

將背帶先穿入杯子中間的皮套的上孔后反折,并再穿入皮套的下孔。并拉緊鎖扣上下兩端的杯帶。

3.

將背帶拉出后重復第一步,將杯帶穿入杯子另一端的塑料環上。

4.

每一個扣環都綁緊,在綁的過程當中,手指注意調整的位置,綁好后,將剩余的綁帶塞到皮

幼兒園端午節編五彩繩教案

編制五彩繩是一項適合幼兒園兒童的手工活動，可以讓孩子們在端午節中感受到傳統文化和習俗。以下是一個簡單的幼兒園端午節編制五彩繩的教案：

材料：

五種不同顏色的毛線或繩子

剪刀

膠帶

步驟：

講解端午節的由來和習俗，并告訴孩子們編制五彩繩是慶祝端午節的傳統活動。

準備五種不同顏色的毛線或繩子，并將它們剪成相等長度。

把五條線放在桌面上，排成一列。把一側的所有線捏在一起，用膠帶固定在桌上。

將每個線相鄰的部分穿過彼此，類似于編辮子?？梢宰尯⒆觽冚喠骶幙椌€，或者成小組合作，增加孩子們之間的合作意識和溝通能力。

編織到一定長度時，停下來檢查繩子是否均勻又美觀，然后在底部再次用膠帶進行固定。

給每個孩子配一串五彩繩，并讓他們自由地穿戴或系在手腕上。

本教案適合于3到6歲的幼兒園兒童，能夠幫助他們感受到端午節的傳統文化和習俗，同時鍛煉他們的手部協調能力、團隊合作能力和創造力。在實施過程中要注重安全，確保每個孩子在編織五彩繩時不會受傷。

百變紐紐棒的大班教案怎么寫

活動目標：1、利用繩子柔軟可變的特性，大膽嘗試玩繩子并創造性的擺出多種造型。

2、嘗試合作玩繩體驗用繩子造型的樂趣?；顒訙蕚?小綢繩、背景音樂、相機?；顒舆^程：一、彎來繞去的扭扭繩1、出示扭扭繩播放音樂，教師與幼兒一起玩扭扭繩。2、音樂停，教師與幼兒一起交流：扭扭繩的柔軟可變性。3、教師小結：原來扭扭繩神奇是柔柔的，會變的。二、好玩的扭扭繩1、請幼兒拿一根繩子擺造型，探索繩子的可變性（教師巡回引導。）2、請個別幼兒說說自己扭扭繩的造型。3、教師小結：我們用一根扭扭繩擺出了這么多的造型，有……有……4、請幼兒與同伴合作用多根扭扭繩擺造型，（教師巡回引導）5、教師與幼兒一起觀看PPT，相互交流。6、教師小結：我們用多根繩子擺的造型就更多更豐富啦，有……三、為扭扭繩喝彩師：扭扭繩，真神奇，真好玩，我們為每一種不同的扭扭繩造型喝彩吧！扭扭繩你真棒！活動結束：我這里還有一堆它的好朋友，它們也想亮個相，你們愿意幫它們這個忙嗎？走，我們去找更多的好朋友一起玩吧!隨著音樂舞動起來，走出活動室

誰的花花繩小班語言教案

讓學生說出花花繩出現在哪？誰拿到了，她想扎在自己的頭上嗎？她怎么做的。