排球正面上手發球教案 排球發球動作要領

排球中發球一般有幾種方式

7種。

1、正面下手發球。

此項發球技術最為基礎，發球動作較簡單，容易掌握，失誤少，準確性高。但球的速度較慢，力量小，攻擊性較差，一般適用于初學者。

2、正面上手發球。

發球運動員面對球網站立，更便于觀察對方，發球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。

3、上手發飄球。

對運動員的力量素質及發飄球時由于擊球的作用力通過球體重心，使球不旋轉并帶有飄晃的飛行，使對方難以判斷，容易產生錯覺，造成接發球困難。

4、勾手發飄球。

此技術發球時，發出的球不旋轉而在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大困難，具有較強的攻擊性。發球隊員由于采用側面站立，可充分利用腰部扭轉帶動手臂加速揮動。這種發球方式較為省力，對肩關節負擔較小，適用于遠距離發飄球。

5、勾手大力發球。

此發球技術能充分運用全身的爆發力和協調性，因而發出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉，在一定程度上給對手造成較大的威脅。

6、高吊發球。

此技術發球弧度較高，且球旋轉，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發球困難，由于此技術發球弧度高，因而具有一定的威脅性。

7、跳發球。

跳發球技術可以提高發球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運動員充分發力，以加大發球力量，從而增強發球的攻擊性。

排球怎么發球

1

拋球要穩

發球的好壞是由拋球決定的，雖然能拋出好球不一定能發出好球，但是拋不出好球就一定發不出好球，所以在拋球的時候要將球平穩的拋起，將球拋棄的高度應該與身高成一定比例，這樣就能發出好球。

2

揮手臂要快

在發球時將手臂快速的揮出也是掌握好發球的一個要點，在用手擊打球時，手臂揮動的速度要和球在下落時飛行的速度成正比，這樣打出的球才能有力，飛的比較快。

3

擊球準確

發球時擊中球的相應部位，用力將球擊出，使球與手掌發力方向相同，擊中球要有很好的時空感很重要，如果沒有好的時空感，是很難發出好球的甚至連球都發不出。

4

正確的手法

擊球的手法不同，發出的球在速度方面也不相同，所以不同的發球種類，就應該掌握不同的發球手法。

排球上手發球具有穩定性和什么

發球首先要有穩定性，然后增加其攻擊性和準確性。

發上手球時應擊在球的哪個部位

上手球是用掌跟，擊球的時候要有急停的動作，不用發多大力。擊球的中部或者中下部，球本身是不轉的，但是排球比較輕，因為空氣阻力的因素給人的感覺左右飄動。

大力發球是用全手掌包住球，擊打球的中上部，擊球點比較高，手掌接觸球的同時有向下壓腕的動作，使球能旋轉。

排球比賽，踩線發球，司線員該做什么手勢

排球比賽，踩線發球，司線員該做什么手勢？排球比賽中的司線員工作是裁判工作的重要組成部分，雖然職責少，卻在臨場裁判的相互配合中起著重要的作用。比賽中司線員如能及時、準確、無誤地做出判斷，將對一場比賽裁判工作的順利進行起到重要作用。比賽開始前到比賽場地上準備好2或4面司線旗，旗子要系扎牢固。在裁判員準備會上要明確司線員的站位分工。入場式前協助第一裁判員檢查場地器材，主要檢查標志桿、標志帶安置得是否標準。檢查司線用旗是否系牢固。入場時與第一、第二裁判員一起入場。賽前一分鐘隨第一裁判員進入工作崗位后再次檢查標志帶和標志桿的位置。比賽進行中對職權范圍內的一切判斷，應及時做出明確的旗示。對協助判斷的犯規情況，必須在有把握的情況下，才可以做出旗示。當第一裁判員詢問時，司線員必須重復旗示。當某隊員發球時，發球隊員一側的司線員，面對端線觀察發球隊員是否犯規。如有犯規，則一手舉旗晃動，另一手指向端線向第一裁判員示意。如無犯規，則立即轉移視線注視邊線，看發球是否由邊線出界。四個司線員各自負責一線。接發球方司線員由遠端看是否發球從標志桿外進入場區，球是否落在界外等情況。如發現球從非過網區通過，則一手舉旗晃動，另一手指標志桿。對界內和界外球的判斷，應根據來球方向加強預判，搶好角度，看線等判，出旗果斷，旗示明顯，并及時與第一裁判員視線聯系，待第一裁判員看清楚后方可收旗，如第一裁判員沒有看見，且已明顯做出判斷手勢，應及時將旗收回。比賽進行中，應隨球移動視線，注視球飛出的方向。及時準確判斷“觸手出界”或“球觸標志桿、從標志桿上空或以外過網”等，及時給第一裁判員旗示。對于隊員的不合法擊球，如球觸地后又被墊起而第一裁判員又沒有發現，在有把握的情況下應搖旗示意。對網上球的判斷，主要觀察是否有觸手出界，球觸及標志桿或由標志桿以外進入場區，攔網后球落在界內或界外。如發現應及時給予旗示。當發現某隊有不良行為時，在有把握的情況下,要及時向第一裁判員報告。比賽結束后保管好司線用旗在計分表上簽字。

排球發球動作要領

排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。

下手發球下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，一只手將球向上拋起，另一只手擺臂向上將球擊出。側面下手發球相對較復雜些，球向側面跑出，轉體擊球。由于下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以在訓練時，重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。

上手飄球上手飄球易于控制方向，準確性高。發球時兩腳自然開立，左腳向前（如果左手發球則方向相反），左手托球于體右前方。用抬臂和手掌的平托上送動作，將球平緩地垂直拋向右肩上側，高度在頭上方半米以內。在左手拋球同時，右臂屈肘后引，肘高于肩，上體稍向右轉，挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左旋轉和收腹的力量，帶動手臂向前直線加速揮動，身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中后部，擊球時手掌、手腕保持緊張，五指并攏，不要用手指擊球。擊球主要靠揮臂力量，用力突然短促，擊球應通過球重心，使球不旋轉。擊球后手臂有突停動作，然后隨球前移，迅速進場。

勾手飄球勾手飄球比上手飄球省力，但動作較復雜。左肩對球網，左手持球于體前。左手將球平穩向上托起在左肩前上方約一臂高度。在拋球同時，上體順勢向右轉動，重心向右移，右臂向右側擺動。揮臂擊球時，右腳蹬地，上體向左轉動從腰部開始發力，身體重心向右腳移動，帶動伸直的手臂向上方揮動，觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中后部。擊球短促、突然，并通過球重心，使球不旋轉而可能飄動。擊球后手臂有突停動作，上體迅速前移，迅速進場。

上手發球這種球發球準確性大、易于控制落點，能充分利用轉體、收腹動作，帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用，使發出的球呈上旋，不易出界，故適于大力發球。身高臂部力量好的隊員，適合這種發球方式。上手發球動作要領：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘后引與肩平，上體稍向右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中后部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速回到場內。

排球比賽時發球員發球是怎么安排的

一、場地場地長12米寬6米。中線的中心線將場地分成長為6米寬6米的兩個場區。每個場區多畫一條距離中心線2米并與邊線連接的平行的平行線叫限制線。球網高度為2米。二、比賽規則1、比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人，前排3名，后排2名。

2、發球隊員發球時，雙方隊員須在本場區內各站兩排，當發球隊勝一球時，則由下一輪次的隊員繼續發球。不準連續發球。比賽采取每球得分制。

3、發球隊員必須在裁判員鳴哨后五秒內將球發出，球被拋起發球隊員未擊球，球未觸及發球隊員而落地，裁判應再一次鳴哨繼續發球。

發球隊員在裁判未鳴哨而發球的，發球無效，重發，不判對方得分，第二次則判犯規。

發球方將球擊入對方場區內任何位置均有效。

4、隊員的一腳或雙腳踏過中線不算犯規，但觸及對方或影響對方的則判犯規。

5．某隊贏得25分并超出對方2分時，或雙方得分成25:25時，誰先得兩分成27:25時，則該隊勝一局。

決勝局必須超出對方2分時，才能結束全場比賽。

6、任何隊員只有在兩米線后(踩線犯規)才可以對高于網的球做進攻性扣球動作。。

7、攔網不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對方場區。

8、在對方發球時，前排隊員不允許單手上手擊球或攔網。

9、每局比賽有六人次換人，取消暫停。

10．第一局和決勝局由雙方抽簽決定發球權，第二局則由另一方發球。11．每隊最多擊球三次（攔網除外）并將球回擊過網進入對方場區。

一名隊員不得連續擊球兩次。

12．身體的任何部位都允許觸球，并取消"持球"這個概念，隊員只要不把球接住后再擊入對方區不判犯規。

13．局間休息時間為三分鐘，決勝局為五分鐘。決勝局某一隊先得8分時，兩隊交換場區，不進行休息。

14．一場比賽中，裁判員的判定是最終判決。

15．只有隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋，裁判應及時予以解釋。16．申訴比賽隊對裁判員判罰有爭議，比賽時必須服從裁判員的判決，比賽后可向保裁委員會提出口頭申訴。

裁判員亦應向仲裁委員會提出口頭報告。17．如被紅牌罰下者，不得再參加本場比賽，并停賽一場。18．其他規則均按照排球比賽規則進行。