幼兒園大班武術教案(擒敵拳教學法教案)

大學中的體育教育專業都學什么內容啊

大學中的體育教育專業學習包括運動訓練、教育心理學、體育教學法等多方面內容。1.體育訓練方面，主要涉及運動解剖學、生理學、運動生物力學等，以及如何制定運動訓練計劃，提高運動員的訓練效果。2.教育心理學方面，主要研究如何理解人類學習行為，提高學習效果和教育質量等方面。舉個例子，專業學生需要理解運動員是如何學習和運用技能的。3.體育教學法方面，研究如何制定體育教學計劃，如何合理布置教材和作業等方面，提高體育課堂的教學質量，舉個例子，老師可能會讓學生們設計教育游戲來讓學生們更好的體驗體育教學過程。

傳統武術在散打面前真的那么無力嗎

傳統武術在散打面前真的無力對抗，至少擂臺是如此，打架可能還行。

一、傳統武術的發展、交流僅僅是在一個小范圍熟人圈子里，一種是因狹隘尊古思想造成，不能輕易否定前人的技術，不能否定拳譜的理論，這就直接造成了技術不革新，停止不前。對于權威的崇拜使傳統武術不能接受更多的實戰比賽交流，如果一個宗師輸了，就不好意思在武術界繼續教學，影響他的權威性。但現在散打不是這樣的，任何一個運動員都有輸贏。

二、訓練體系跟上，傳統武術很多理論來自于醫學，中醫學研究健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、治療、康復和保健的綜合性科學。但對運動體系的研究甚少，散打雖然在教科書里講是傳承傳統武術的基礎上再吸收同時代的搏擊術，但發展到現在基本和傳統武術關系不大了，特別是理論體系，指導思想，是現代的西方體育學，其中最重要的一科就是運動解剖學。人體解剖學的一個分支，它是在人體解剖學基礎上研究體育運動對人體形態結構和生長發育的影響，探索人體機械運動規律及其與體育運動技術關系的一門學科。

我們來看看上海體育學院的體育關的課程；

武術與民族傳統體育

主要課程：民族傳統體育理論與實踐、中國武術史、中國文化概論、傳統體育養生學、專項理論與技術、運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、教育學、體育教學設計、體能訓練理論與方法、運動訓練學概論、運動心理學

運動訓練專業

主要課程：運動訓練理論與方法、專項教學訓練理論與實踐、運動生物化學、體育統計學、體能訓練理論與方法、運動解剖學、運動訓練管理學、體育心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學。

應用心理學（運動心理學方向）

主要課程：普通心理學、實驗心理學、認知心理學、社會心理學、教育心理學、人體解剖學、人體生理學、運動生理學、運動心理測量與實踐操作、運動醫學、競技運動心理學、心理咨詢理論與方法、運動員心理訓練方法與實踐、心理與教育統計、心理診斷與臨床干預等。

運動康復專業

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、診斷學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、中醫基礎理論、臨床常見病、神經病學、水中康復與救生等

運動人體科學專業

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、民族傳統保健體育等。

三、訓練設備區別巨大，傳統武術很多訓練器材使人痛苦，每一天的訓練都好像是在折磨自己，散打的訓練是要遵循運動心理學。研究只有恢復才有繼續訓練，傳統武術就是無休止的堅持忍耐

擒敵拳教學法教案

以下是一個簡單的擒敵拳教學法教案：

一、教學目標：

1.了解擒敵拳的基本理論和技術；

2.掌握擒敵拳的基本動作和練習方法；

3.熟悉擒敵拳的實戰應用。

二、教學內容：

1.擒敵拳的基本理論和技術；

2.擒敵拳的基本動作和練習方法；

3.擒敵拳的實戰應用。

三、教學步驟：

1.擒敵拳的基本理論和技術

（1）介紹擒敵拳的歷史和起源；

（2）介紹擒敵拳的基本理論，包括氣、力、形、意的關系；

（3）介紹擒敵拳的技術特點，包括擒、纏、壓、打、摔等技術。

2.擒敵拳的基本動作和練習方法

（1）教授擒敵拳的基本動作，包括進步、出拳、擺手、切步、踢腿等動作；

（2）演示擒敵拳的基本練習方法，包括單手擒、雙手擒、單手纏、雙手纏、壓、打、摔等練習方法；

（3）組織學生進行擒敵拳的基本練習。

3.擒敵拳的實戰應用

（1）介紹擒敵拳的實戰應用，包括應對單人、多人、武器等不同情況下的應用；

（2）演示擒敵拳的實戰應用技巧，包括躲閃、反擊、制敵等應用技巧；

（3）組織學生進行擒敵拳實戰應用的模擬演練。

四、教學評價：

1.觀察學生掌握擒敵拳的基本理論和技術的情況；

2.評價學生在擒敵拳的基本動作和練習方法上的表現；

3.評價學生在擒敵拳實戰應用中的表現。

以上是一個簡單的擒敵拳教學法教案，教師可以根據自己的實際情況進行適當的調整和改進。

在武術圈里，有哪些好書

武術很多，推薦如下；

古書和近代的書；

《拳經》、《劍經》、《紀效新書》、《武編》、《耕余剩技》、《陣記》、《武備志》、《手臂錄》、《萇氏武技書》、《馬槊譜》、《三才圖會》、《內家拳法》、《武經總要》、《續文獻通考》、《武術匯宗》《李小龍技擊法》。

專業的科班教材；

《中國散手》早期的散打書籍，粗糙。

《中國武術教程》上下冊本教材適用于全國高等體育院校、師范院校體育系的武術專業教學（普修教學可選擇其中的有關章節），同時也是碩士研究生和博士研究生極有價值的參考資料。

《中國體育教練員崗位培訓教材散手》

《中國體育教練員崗位培訓教材套路》

這個教材有一系列，包括柔道、田徑、籃球等，雖然不是武術，但都屬于體育范疇，訓練方法與人體運動規律是很相近的。

《中國武術文化散論》邱丕相（這本我認為是傳統文化與武術寫好的最牛的書）好像是中國第一位武術博士。

要想學習，進入一些專業的體育院校官網，就能看到很多專業的教材。如武漢體育大學、北京體育大學、上海體育學院。。。。。。

運動訓練

主要課程：運動訓練理論與方法、專項教學訓練理論與實踐、運動生物化學、體育統計學、體能訓練理論與方法、運動解剖學、運動訓練管理學、體育心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學。

武術與民族傳統體育

主要課程：民族傳統體育理論與實踐、中國武術史、中國文化概論、傳統體育養生學、專項理論與技術、運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、教育學、體育教學設計、體能訓練理論與方法、運動訓練學概論、運動心理學。

湛江文武學校好不好

好。湛江文武學校各種管理制度非常完善,師資雄厚,不僅有正宗的優秀教練做武術教練,而且擁多眾多資深的文化課老師,讓學生在學好武術的同時,文化課程也不落人后,嵩山少林寺武術學校盡全力讓每一位學生都能成為文武雙全的優秀人才。嵩山少林文武學校的優勢:1、堅持"文武合璧"的課程教學設計理念,和"從嚴治校、從嚴治教"學生管理原則,堅持"精細、精致、精益求精"教育服務原則,始終把教育教學質量視為"生命線",致力于全方位教育是我校的辦學宗旨。

2、建校40年來,教學成果喜人,文化成績多次受到教育主管部門嘉獎,多人考入北京體育大學等眾多重點院校,為社會各行業輸送了大批精英人才。得到了家長和社會各界的認可。3、省各大武術賽事中,我校學生表現突出、成績優異,展望未來,我校必定會在全方位學生教育方面更加精益求精,為社會培養更多的精英人才,走向教育事業更大的輝煌!

4、我們有信心將學校打造成一所具有先進教育理念、完善管理模式、一流師資隊伍和高水平教學質量的現代化、文武并重、穩步發展的特色創新型一流學校。

武術左右壓腿教案

今天媽媽給妹妹報了一個武術班，教練讓他壓左右腿。他不怕吃苦，也不怕疼?？啥碌暮⒆?。

武術愛好者該怎樣識別虛假拳派的宣傳

謝謝悟空的邀請，大家都說的不錯，我來補充一下：

在一定程度上，想練技擊、實戰的一般不會選擇太極拳。很明顯太極拳這種后發制人的內斂功夫不會是好勇斗狠人士選擇。

要提高實戰能力，不是到武館，或者哪個門派拜師傅就行的。

要提高自己的實戰能力，就一個字：“打”。不要怕挨打。我師傅是如何培養我的技擊能力的呢？我現在跟大家分享一下：

我都記不清我什么時候開始練太極拳的了，反正我記事的時候，就跟我師傅一起練太極，除了練套路，還練推手，甚至掄石鎖，滾石墩，爬山，游泳。反正怎么練，我的功夫就不長進，我是屬于那種瘦高體型的人，一摔就倒。師傅說我適合練太極，我也不知道他是什么意思，不知道是不是說反話。在同門之中比試我就沒有贏過，我有個外號叫三比零太郎。

后來，師傅想出了一個辦法，準備了一疊冥鈔，用真鈔夾住，放到破舊的裂縫帆布包里，讓我背著在火車站附近晃悠。為我“創造”實戰的機會。果然有不開眼的，沒有多久就被兩個蟊賊看上了，我就把他們引到沒人的地方。經過打斗，結果就是我贏了，那時候我就有了一點體會，練拳和套招，打架是有區別的。用一句話來形容，就是：“練時有定招，用時無定式”。我第二次到火車站的時候，就被一群人（大概五六個）圍上了，我拔腿就跑，他們就追。在追逃的過程中，我絆倒兩個，到最后只有三個人了。三個人打的比較吃力，花了大概五分鐘才打倒他們，我身上也掛了點彩，當然只是皮外傷。

第三次去火車站的時候沒有見到蟊賊。倒是被警察盯上了，拉到警務室盤問了好長時間，問我是不是吸粉，可能是我身體比較瘦的原因吧。后來他們在我的包里翻出了雙節棍，問我是不是武校的，我就隨便說了一個武校。這次算是有驚無險。說實在的，我一直想跟警察比試比試，一直沒有機會，當然，這次我也沒敢說。

等第四次，我到火車站的時候，一下子被十幾個人圍上了，其中有一個彪形大漢，問我敢不敢單挑，找一個地方單挑，如果他贏，我包里的錢就歸他們。我贏了，他們給我五千塊。那時候我們那平均工資也就五六百左右。于是我就答應了，我們到了一個沒人的地方。那彪形大漢就擺好了架勢，結果那彪形大漢也只是虛有其表。大概兩分多鐘，就被我擊中睪丸趴下了。結果他們十幾個一擁而上圍上我，我問他們不是說要單挑的嗎？有人說：“你不講道義攻擊別人命根子，我們也不講道義，一群人單挑你一個?！蔽腋杏X戰斗不可避免，就從包里掏出雙節棍。他們有的人也掏出匕首，鋼管等武器。我舞起雙節棍突出重圍，邊打邊逃，也不知道抽倒幾個。反正我逃到安全的地方的時候，周圍一個人也沒有了。

經過周而復始的幾次之后，那些蟊賊見我就跑，邊跑還邊說：“這個王八蛋在家里受了婆娘的欺負，又來拿我們出氣了”，可憐的我那時候根本沒有老婆，就背了妻管嚴的大黑鍋。當然，法網恢恢，疏而不漏。后來這些蟊賊都被當地警方抓了。

經過幾次實戰之后，我發現雙節棍跟太極拳是互通的，都是剛柔相濟，柔中寓剛。當然我在同門師兄弟中實戰能力也原來越高。不再是當靶子挨打的對象。當然我也不算是數一數二的，畢竟同門之間不好生死相搏。

綜上所述，要提高自己的實戰能力，只有一個字，就是——打！

當然，現在講和諧社會了，止戈為武嘛，人們練武的初衷已經改變了。

謝謝邀請，歡迎關注我的頭條號：太極云飛揚，有粉必回，有問必答。