武術散打教案 右直拳教案

右直拳教案

1.是一份教學計劃，用于指導學生學習和掌握右直拳這一拳法。2.右直拳是拳擊、散打等搏擊運動中常用的拳法之一，它的特點是直線快攻，威力大，攻擊面廣。教案的編寫需要考慮學生的身體素質、技術水平、訓練目標等因素，同時也需要根據教學進度和學生反饋進行調整和改進。3.在教學過程中，除了教授右直拳的基本動作和技巧外，還可以通過模擬實戰、配合其他拳法等方式進行綜合訓練，提高學生的實戰能力和應變能力。同時，也可以通過比賽、表演等形式激發學生的興趣和熱情，促進他們的全面發展。

傳統武術在散打面前真的那么無力嗎

傳統武術在散打面前真的無力對抗，至少擂臺是如此，打架可能還行。

一、傳統武術的發展、交流僅僅是在一個小范圍熟人圈子里，一種是因狹隘尊古思想造成，不能輕易否定前人的技術，不能否定拳譜的理論，這就直接造成了技術不革新，停止不前。對于權威的崇拜使傳統武術不能接受更多的實戰比賽交流，如果一個宗師輸了，就不好意思在武術界繼續教學，影響他的權威性。但現在散打不是這樣的，任何一個運動員都有輸贏。

二、訓練體系跟上，傳統武術很多理論來自于醫學，中醫學研究健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、治療、康復和保健的綜合性科學。但對運動體系的研究甚少，散打雖然在教科書里講是傳承傳統武術的基礎上再吸收同時代的搏擊術，但發展到現在基本和傳統武術關系不大了，特別是理論體系，指導思想，是現代的西方體育學，其中最重要的一科就是運動解剖學。人體解剖學的一個分支，它是在人體解剖學基礎上研究體育運動對人體形態結構和生長發育的影響，探索人體機械運動規律及其與體育運動技術關系的一門學科。

我們來看看上海體育學院的體育關的課程；

武術與民族傳統體育

主要課程：民族傳統體育理論與實踐、中國武術史、中國文化概論、傳統體育養生學、專項理論與技術、運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、教育學、體育教學設計、體能訓練理論與方法、運動訓練學概論、運動心理學

運動訓練專業

主要課程：運動訓練理論與方法、專項教學訓練理論與實踐、運動生物化學、體育統計學、體能訓練理論與方法、運動解剖學、運動訓練管理學、體育心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學。

應用心理學（運動心理學方向）

主要課程：普通心理學、實驗心理學、認知心理學、社會心理學、教育心理學、人體解剖學、人體生理學、運動生理學、運動心理測量與實踐操作、運動醫學、競技運動心理學、心理咨詢理論與方法、運動員心理訓練方法與實踐、心理與教育統計、心理診斷與臨床干預等。

運動康復專業

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、診斷學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、中醫基礎理論、臨床常見病、神經病學、水中康復與救生等

運動人體科學專業

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、民族傳統保健體育等。

三、訓練設備區別巨大，傳統武術很多訓練器材使人痛苦，每一天的訓練都好像是在折磨自己，散打的訓練是要遵循運動心理學。研究只有恢復才有繼續訓練，傳統武術就是無休止的堅持忍耐