admin
時間:2024-02-14 03:57:52來源:本站整理點擊:
反應慢半拍的女生的性格,就是不太容易熱情起來,做事思慮過多,猶豫不決。一般這種人說話聲調平緩起伏不大,做事比較有原則。
你好,我是@春風三千里,很高興回答你的問題。
懦弱、內向、膽小、孤僻的人,沒有朋友,該怎樣去改變?
個人感覺,解決這個問題需要三步走:
首先要樹立信心慢慢改變,習慣的養成不是一朝一夕,改變也是如此,先要增強信心,問心自問為什么會這樣,為什么我不能如他人一樣的勇敢自然!
其次就是找到問題產生的原因,讓自己明白自己為什么會這樣,這樣究竟是對是錯!之后對問題能克服就克服,實在不能克服可以找家人幫助克服,只要有信心,相信終究會克服一切困難!
最后就是多與人溝通交流,常去廣場之類人多的地方,多說多看,多與人溝通和交流,把自己閉塞的心結打開,感受別人的善意,感受生活的美好!
總的來說,想要徹底的改變,需要花大力氣,也需要一定的時間,改變是潛移默化式的,一定堅持不要半途而廢,相信通過你不懈的努力,一定能讓自己徹底的改變!
大家好,我是@春風三千里,以上為個人觀點,朋友們有什么想法或看法歡迎留言評論探討!
您好,感謝您的邀請,性格內向的人確實更容易得抑郁癥,但內向是先天造成的,我們沒辦法改變,但內向性格確實給我們的一些人在社會上感到壓力。比如不會說話,讓人感覺到呆板等等,那內向的人面對這種情況該怎么辦呢?我個人的觀點是,首先,你要先認識自己,理解的性格特點,并且嘗試接納它!其次,你要知道內向性格的優點,然后去把它們發揚光大,第三,抑郁癥治療與情緒有大的關聯,但不是唯一的癥狀引起原因。針對您的問題,我將從這個三個方面為您解答,希望對您有幫助!??!
內向性格的特點,看一下你符合幾項?1、在我給出答案之前,我需要時間來思考我們剛剛談論的事情(雖然有時是過度思考)。如果我沒法把事情想清楚,就很難做好這件事。
2、和人待在一起的時候,不是每時每刻都要喋喋不休的。
3、我不愿意煲電話粥并不意味著我很粗魯,也不是我性格有缺陷或心理有問題。
4、我們是內向,但我們并不覺得孤獨。
5、我不需要被修理。
6、我們常常沉默,但不等于我們反社會。
7、我們需要獨處的時間來充電。如果我突然一個人走開了,請不要放在心上,我們并不是針對你。
8、一個房間里有太多人在的話會讓人精疲力竭。我是能夠待在這樣的場合,但我會再之后需要睡眠來充電。
9、內向和害羞并不一樣。
10、我非常討厭打電話,請不要隨便打,那會讓我感覺到突然被入侵。可以發微信,發短信(或者,發電子郵件!)如果你真的需要打電話,我們需要提前文字上約好時間。
11、如果我在說話或分享故事的途中停頓了,并不是在邀請你說話。
12、當我不想說話的時候,不要太在意。
13、討厭在研討會上建立人際關系和相互演戲。外向的人發明了它們并陶醉其中。
14、沒有,我沒有生氣或者不高興。沒表情就是我快樂的表情。
15、我不需要更多的社交來讓自己成為團隊中更好的一員。
16、我沒有在等著“走出我的保護殼”。
17、驚喜和扣人心弦對我來說是最糟糕的。請提前告訴我發生了什么,并告訴我最重要的部分,給我時間去吸收和處理。
18、我珍惜獨處的時間并不意味著我不珍惜和你在一起的時間。
19、我們并不會總是生氣或者不高興,只是話少一點而已。
20、在邀請別人加入我們倆之前先問問我的意見和看法。
21、不要總認為我的反應是在針對你。
22、即使我的孩子可能不像你的孩子那樣光芒四射,也不會像你的孩子那樣參加各種各樣的學?;顒踊蝮w育活動……這并不意味著我的孩子不那么特別。
23、我也喜歡人,只是喜歡在小群體里或者一對一。
24、我們不需要變成外向的人!
25、保持安靜并不意味著我們不知道發生了什么!
26、我們知道什么對自己是最好的。
27、有時(或者說是很多次?)我是我自己最好的陪伴。
28、我們實際上比表面看起來的更快樂。
29、書面交流對我們來說比交談容易得多!并不是我們太詳細、太正式、太專業、太禮貌或太緊張,而是我們終于能夠充分思考和表達自己。
30、在我吃早餐時別跟我說話??!我在消化昨天一晚上思考的東西!
31、大約50%的人口由內向者組成。內向其實是很常見的。
32、有時候我們只是累了,需要恢復,我們并不都是懶惰的和反社會的。
內向性格的優點:為什么我們要慶祝性格內向?1月2日是世界內向日。世界內向日,讓人們意識到內向并不是一件壞事,讓人們意識到為什么一個內向的人是一件很棒的事情,而不是可恥的事情。正如我在這里有12個理由:
1.內向的人很了解他們的東西。
我有一個內向朋友,基本上是凱爾特神話的活生生的百科全書。例如,如果你問他關于英雄丘萊恩的事,他不僅可以告訴你他是怎么死的,他還能告訴你他開著什么樣的戰車。聽他說話,我發現自己在想,“哇,他真的知道他的東西!”這是因為內向的人喜歡學習,喜歡增加他們豐富的專業知識。內向的人常常成為他們所在領域的專家,這一點也就不足為奇了。
2.內向的人是解決問題的人和產生想法的人。
內向的人傾向于獨自工作。我們是那些靜靜地坐在辦公桌前,在腦海中反復思考的人。這是有好處的。當你和其他人在一起的時候大腦被迫處理多個任務。即使你沒有和某人互動,你的注意力也只是被他們的存在所占據,研究表明:
當你獨自一人的時候,你可以清理你的頭腦,集中你的思想。所有這些有深度的、集中的思考的,都能帶來新穎的解決方案和精彩的想法。
所以忘了頭腦風暴小組吧。從內向的人身上得到啟示,獨自工作,因為“幾十年的研究一直表明,頭腦風暴小組想出的想法要比那些單獨工作的人要少得多,前者更多的是集中他們的想法?!?/p>
3.放棄沒有?沒有。
說到解決問題,內向的人往往會更持久地思考和處理問題,比如其他人轉到另一個話題或者其他人回家一天的時候。愛因斯坦是世界著名的物理學家,他發展了相對論,他可能是一個內向的人。他曾經說過"這并不是因為我那么聰明,只是因為我在問題中待得更久。”4.內向的人比性格內向的人有更好的團隊精神。
沒錯科琳和她的同事發現當外向的人變得偉大的時候,第一印象會隨著時間的推移,他們可能會讓我們失望,因為他們是團隊的一員。他們“在工作中的價值和聲譽會隨著時間的推移而減少,”科琳解釋道。“在一個團隊中,你應該努力工作,做出很大貢獻。而外向的人他們往往是很差的聽眾,而并不是好的合作者.”
另一方面,內向的人可能會在團隊中更努力地工作,因為他們非常關心別人對他們的看法。他們不想被看作是沒有盡全力。因此,雖然公司可能會被招聘外向的人所吸引,因為他們在面試中聽起來很棒,但老板們應該記住,內向的人擁有強大的(但卻是低調的)一擊。
5.內向的人會帶來驚人的深度親密體驗。
我們喜歡談質量,比如生活質量,談話質量……當人們在一對一的深入的交談時候,我們寧愿交談中窺視我們的內心世界,也不想談論這個周末的天氣或你做了什么。你最近學到了什么?你的想法是如何演變的?你真的還好嗎?當你生活中有一個內向的人,你可能會經歷前所未有的親密。
6.內向的人知道語言的力量。
在說話之前,內向的人更傾向于傾聽,而不是交談和思考。內向的人選擇用詞時會非常小心,因為他們知道一旦說過話,話就不可能收回,也不會輕易忘記。
7.內向的人只需要很少的維護
你可以讓內向的人一個人呆上幾個小時,然后他們就能做好他們的事。如果你是內向的人的朋友或重要的另一半,你不需要經常打電話、發短信或查看我們。如果你是一個內向的人的經理,你不需要照顧我們。內向的人往往是自以為是的,我們通常在安靜而穩定地工作。事實上,只有當我們有一個我們無法解決的問題時,你才有可能收到我們的消息。(相信我,在來找你之前,我們已經試過十幾次了。)同樣,我們也不需要公司通訊中不斷的贊美、貼金貼紙或叫喊聲。如果我們努力工作,我們就會從內部受到激勵。
8.內向的人是風暴中心的平靜。
當每個人都為公司最近的政策變化而不知所措時,內向的人正在考慮新的調整方法。當每個人都因為生日禮物沒有準時到達而感到恐慌時,內向的人已經悄悄地想出了一個備用計劃。
9.內向的“得到”你。
那是因為花時間獨處(內向的人喜歡這樣做)可能會幫助你發展得更好。移情研究表明,尤其是對你的社會群體以外的人來說。這可能是因為獨處意味著你花時間思考。孤寂使你與其他人的聯系更緊密.
10.內向的人在跳躍之前先看一看。
我們不會急于求成,我們通常會在做出決定之前考慮所有的可能性。這也適用于我們的工作和個人生活。例如,外向的人可能比內向的人更快地進入一種新的關系??ㄌ乩锇病に鞯侣购退耐掳l現離過婚的外向者比內向的人更有可能很快再婚。當你不著急的時候,你就會做出更好的決定。
11.內向的人在頭腦中創造世界,幫助創造我們生活的世界。
內向的人是藝術家、演員、音樂家、藝人和作家。著名的創造性內向者包括J.K.羅琳(只有那些花了數年時間才能創造出霍格沃茨世界的人)和(她引用了她的話說,“我通常都很守口如瓶,我專注于我的音樂”)。
12.誰掌管世界?內向的人。
外向的人可以也確實是領導者。但是,我們不要忘記,內向的人也是強有力的領導者。事實上,據報道,40%的高管稱自己為內向的人,包括比爾·蓋茨,他認為內向的人會變得很棒。領隊因為他們知道獨處和專注的價值。2013年,他說:“我認為內向的人可以做得很好。如果你很聰明,你就可以學會成為一個內向的人,這可能是,比如說,愿意離開幾天,思考一個棘手的問題,閱讀所有你能讀到的東西,努力讓自己在這個領域的邊緣思考?!?/p>了解抑郁癥的癥狀與治療
隨著生活的節奏不斷加快,人們的壓力也就越來越大。生活節奏的加快以及過重的生活壓力,對于一個人的精神方面會有非常大的影響,如果長期不能得到有效的緩解,很容易導致精神萎靡,對待任何事情都是一種懶散的狀態,經常采用消極低沉的處事方式,長期下來還會導致精神方面的疾病,就比如說最常見的抑郁癥,這種疾病在精神疾病中是很嚴重的,嚴重的時候會出現自殺或者自虐的傾向。
調查數據顯示,2005年至2017年,12歲至17歲的青少年中,重度抑郁癥發作率上升了52%;2009年至2017年,18歲至25歲的年輕人中,重度抑郁癥發作率增加了63%。從2008年到2017年,18歲至25歲的年輕人上個月的嚴重心理壓力上升了71%,與自殺相關的結果也在去年有所增加。
對于初期的抑郁癥患者來說,往往是察覺不到的,因為輕度的抑郁癥沒有那么明顯的表現,也許就是看起來比較情緒低落而已,但是如何通過某些癥狀來判斷自己是不是患上了抑郁癥呢?下面我就給大家詳解講講。
1、食欲不振:其實對于一個正常人來說都是比較貪吃的,這也就是所謂的人生來的原罪,在上帝制造人的時候,就已經給人這個生物增添了一些與生俱來的貪婪,這種貪婪不僅體現在自身的利益上同時也體現在對美食的追求上,一個人的身體健康質量狀況處于比較良好的狀態時,那么它對于美好事物和美好食物就有比較強烈的憧憬和向往。
就比如說一個人本來對于美食特別的有興趣,但是忽然有一陣子他明顯的感覺到自己對待美食沒有了興趣通常沒有胃口吃東西,而身體上并沒有存在什么生意上的疾病的時候,就有可能需要從精神方面來考慮了。所以說食欲不振有可能是輕度抑郁癥的前兆。
2、敏感多疑,易怒:最初患上抑郁癥的明顯的特征就是情緒比較低落,除此之外呢他對待任何事情失去了興趣和信任感,在對待自己身邊的朋友和親人的時候,往往會比較敏感多疑。一點雞毛蒜皮的小事情都會被他夸大其詞地認為天都要塌下來了,總是喜歡把人和事物往壞處想。
正是由于這種敏感多疑的性格特征的變化才會導致這個人脾氣非常的暴躁。任何他認為可疑或者讓他不滿意的事情,他就會控制不住自己的情緒,非常容易爆發出來。那么敏感多疑和脾氣暴躁易怒這種性格上發生巨大轉變的信號也是輕度抑郁癥的征兆之一。
3、人際關系變得糟糕:最后要說的一點有可能患輕度抑郁癥的表現就是在人際交往方面。由于輕度抑郁癥的患者在精神方面已經發生了強烈的扭曲,所以他們不會換位思考往往會變得比較自私,在與他人相處的時候對于他人過于苛刻,放大他人的缺點而縮小自己的缺點。
長此以往下去這種苛刻的相處模式會讓他的人際關系變得非常糟糕。如果說一個人原來的性格比較隨和,對待任何的事情和人都比較寬容大度,但是忽然你發現他遇事苛求那么他就有可能是患上了輕度抑郁癥。
溫馨提示:初期的抑郁癥患者與普通人沒有什么差別,只是他們對待事物的消極程度可能會比普通人更明顯一些,除此之外就是他們非常容易感到傷心,情緒低落是常事,對待任何事物都提不起興趣。
但是情緒低落不是判斷抑郁癥的主要因素,如果你發現自己在日常生活中存在以上三天所介紹的癥狀,那就證明你有可能是患上了輕度抑郁癥。接下來是回答網友環節,第一問題是抑郁癥的復發有哪些原因?第二個問題是抑郁癥治療的正確態度是什么?
抑郁癥的復發有哪些原因?
1、藥物治療:抑郁癥一定的階段,藥物的介入是需要的,也是很重要的,但藥物只能達到癥狀的緩解或控制。簡單一點說,藥物只能保持一種化學物質的平衡。但藥物無法解決造成化學不平衡的心理。
只注重藥物治療的抑郁癥患者,相當于要不斷依靠外部輸血才能為此生命,但自身卻沒有造血能力。所以,解決問題最終要從根源入手,抑郁癥的根源是不健康的心理模式。
2、心理模式沒有改變:某些方式的調節如;運動、旅行、轉移注意力,可能對抑郁癥本人起到一定的幫助,并且渡過抑郁,但一旦生活中再度遇到壓力或影響性事件就很可能會再度復發。原因就是心理沒改變,抑郁癥本人的思想及情緒反應和過去還是一樣的。
抑郁癥治療的正確態度是什么?
很多抑郁癥會經歷反復復發的情況。反復吃藥、調藥、調整劑量,嚴重一些的是,住院及各種物理治療。很多患者會問,抑郁癥為什么老是會反復?治愈就那么難?
在我從事抑郁癥治療的十幾年時間里,經常會聽到患者這樣問??梢钥隙ǖ幕卮穑阂钟舭Y之所以會老是反復,是因為我們并沒有從心理這個根源上解決問題,只是一味地吃藥治療是很難治愈的。抑郁癥最終是一定要從心理矯治的。唯有過去的心理模式改變了,抑郁癥才能真正得到治愈。
只有當抑郁癥本人的心理模式改變了,即改變了容易敏感、多慮、多疑或完美主義等不健康的心理特質,抑郁癥才能達到真正的治愈。也就是說“他”對事物的看法及情緒的反應模式改變了,也就不會再有情緒的積累,不會再容易造成心結,沒有了情緒的積累,也自然就不會再有爆發,沒有情緒的爆發,也自然就不會再有抑郁癥的復發。抑郁癥只不過是長期情緒積累的一種爆發而已。
健康心理咨詢,找心理學說!心理學說:普及健康心理學,推動全民心理健康蓬勃發展。
1、性格內向。這類孩子常常表現得比較安靜、膽小,對新事物適應緩慢。如成人給他新的玩具或圖書,他卻表現的無所謂;其他小朋友主動與其打招呼,他卻視而不見。
2、周圍生活環境的影響。有的孩子因父母離異或病故,生活在單親家庭,缺少應有的家庭溫暖,因而性格孤僻,對周圍事物冷漠。
3、家庭教育不良。父母成天板著面孔對待孩子,壓抑了孩子的情緒。因一點小事常厲聲斥責孩子,使孩子對父母望而生畏,心情總處于緊張狀態,導致孩子更加不愿說話。
為了幫助不愛交往的孩子提高能力,請務必注意以下幾點:
一是注意孩子語言能力的培養。提高兒童運用語言的能力,從小就要培養孩子會說愛說,為他們與人交往打下必要的基礎。
二是平時對孩子要多表揚和鼓勵。不要指責孩子太老實、沒出息,不要當著外人面說孩子不大方、見不得人等。
三是增加孩子的安全感。有些家長對孩子過分疼愛,總怕孩子和別人在一起吃虧受委屈。這種情緒感染到孩子,使他們總是懷疑別人,因此不敢和別人交往。這類家長應調整自己平時的言行,培養孩子樂觀的性格。
另外,出去串門時,盡可能把孩子帶上??梢允购⒆佑袡C會接觸各種各樣的人,有機會學習一些社交的禮儀和規矩,體會到交往的樂趣。同時,家長要盡力為孩子創造一些交往的機會,還要鼓勵孩子多參加集體活動,讓孩子學會用集體交往的規則調節自己的言行,學會尊重他人、信任他人、諒解他人、樂于助人。改正不良品質。要幫助孩子改正那些不利于團結的個性品質,如驕傲、吝嗇、自私等,培養孩子無私、誠實、向上、勇敢的品格,因為只有這樣的孩子,在小伙伴中才是最有吸引力的。
1.和孩子多玩互動游戲。
2.多帶出去走走。
3.多對話多提問。
4.陪他去做他感興趣的事情。
5.不要打罵孩子。
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖搖籃網〗 版權所有 備案號:滇ICP備2022004586號-57
聲明: 本站文章均來自互聯網,不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告 侵權刪除 478923@qq.com