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時間:2024-03-11 14:31:44來源:本站整理點擊:
夫妻本是同林鳥,千里修得共船度萬里修得共纏綿,用真心和行動去感化對方改變對方,如對方不能為我改變那我就得為對方改變,這樣的心態去相處就會白頭偕老。
說我自己吧,我取網名,天馬行空。友友們就知道我的性格。
我獨來獨往,學會適應孤獨,享受孤獨。但,我不清高,我不優秀。性格與經歷使然。
我幼年失父,母親文盲,人十分善良,樸實??晌胰备笎?,從小自己的一切全靠自己去思考,去判斷,去做,所以我早熟(不是性早熟[大笑][大笑])獨立思考,處事能力強。但,漸漸的,性格偏內向,自卑,一向為人低調,生活簡單。我是有幾個好友,但我就是喜歡獨來獨往,享受一份心靈的寧靜。
我的情感世界是一片沙漠,總是孤零零的一個像只無依無靠的駱駝在沙漠中行走。我一直缺愛,為愛癡迷,瘋狂,糾結,掙扎,困惑,迷茫……我曾經相愛的她,卻因我不敢違抗母命而在初戀中夭折,從此與互相不愛的她在無言無語無愛無性中消磨歲月,有人說我傻,但確有難言苦衷,一言難盡,就這樣,在彼此互相折磨,煎熬中白白浪費了大半生了。
也因此,我的心一直在獨自流浪,內心的孤獨寂寞只有自己明白是什么滋味。
也因此,我愛上了獨來獨往的自己,獨夜無伴,獨游無伴。時不時,獨自一人,四面八方,任由自己放飛心情,去享受大自然的秀美山川,心曠神怡,忘卻孤獨。
也因此,特別愛上了一支曲子,小提琴協奏曲《梁?!?,每每聽了,觸及心靈深處,觸疼痛點,與曲共鳴,而傷感不已,淚流滿面。
也因此,遠離喧囂,躲避紅塵,淡泊名利,與世無爭,天天與頭條為伴,自娛自樂,修身養性,廣交文友,在頭條空間里天馬行空……
建議先找靠譜心理咨詢師做一次評估性咨詢。以確認孩子的問題是抑郁情緒,還是抑郁癥。
抑郁情緒與抑郁癥的區別
13歲的孩子,對抑郁情緒還是抑郁癥并不一定清楚。他們說自己是抑郁癥,有可能只是抑郁情緒。
孩子有明顯的原因,產生情緒低落,甚至有無力感、自殺想法,也不一定是抑郁癥。有的學生被很好地朋友拋棄或欺騙,認為人太復雜,出現傷心哭泣,情緒低落。我遇到一個班上有三個女生就是這種情況,三人準備跳樓自殺,在咨詢幫助后她們都很后悔、自責,意識到自己看問題太極端,一點小事就想自殺。還有的學生因為考試失敗,怕面對父母的態度、表情,有點絕望,選擇自殺。這時的孩子對自殺也沒有很好認識,把自殺看作逃避的唯一辦法。這是因為心理不成熟導致的輕率行為,因為缺乏處理情緒的法方,被痛苦情緒困擾,情緒低落,苦于總是找不到情緒處理辦法而絕望。加上父母又沒有認識到孩子的問題,不能給予孩子心理上的支持,孩子走向極端。以上都是有現實原因引起的抑郁情緒,孩子意識上能覺知。是抑郁情緒狀態而不是抑郁癥。
抑郁癥是心境障礙,以情緒低落、思維遲緩、語言動作減少和遲緩為特征??赡苡惺秤徽?、無能感、睡眠障礙等。抑郁癥發病有的有誘因,但發病后的內容往往與誘因沒有關聯,有的沒有原因就發病。有生不如死、度日如年之感。伴有焦慮的還有易激惹的情況。如果遇到這種情況建議到心理衛生??漆t院去確診治療。癥狀控制后需要心理治療幫助其全面恢復。
抑郁情緒的處理辦法
對抑郁情緒,家長需要傾聽孩子的語言,讓孩子在傾訴中釋放抑郁情緒,將自己變為孩子心理依靠。然后陪伴孩子去面對它遇到的問題。如人際沖突、或學習壓力。要能看到孩子的努力,而不只是看到成功。父母接納孩子后,孩子就可能接納自己的情緒和行為。孩子出現抑郁情緒,與孩子平時在父母這里沒有獲得心理支持有關。這類小孩性格偏內向,有憤怒不能表達,不敢向外攻擊,總是攻擊自己,認為是自己不好、不優秀。現實中遇到挫敗,不是總結經驗繼續努力,而是把挫敗用來證明自己不優秀。如果這樣,父母要反思一下,是否有強化孩子的這種語言和行為。有的話注意調整自己,而不是說孩子你不應該這樣做。要用行為來支持孩子。降低對孩子結果的看法,加強對孩子努力行為的欣賞和贊美,接納孩子的情緒,讓孩子在努力中去尋求快感。
孩子的性格與原生家庭有很大的關系。有些家長容不得孩子犯錯,孩子稍有不慎就會引發家長的責罵。久而久之,損傷了孩子的自信心和自尊心。孩子為了自保,就會隱藏起自己的真性情。不愿意和人交流,更不愿和陌生人說話。膽小怯弱,形成了一種性格缺陷。家長對孩子說話要注意語氣,態度要溫和。多帶孩子去人多熱鬧的地方走走,并與熟悉的小伙伴多作交流。老師要給性格內向的孩子多提供發言的機會,及時發現孩子的閃光點,多作鼓勵和表揚。慢慢的提高孩子的自信心,形成良好的性格和行為習慣。
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