兒童房的秘密，你真的了解嗎？后悔知道晚了

每個家庭的孩子都會經歷分房的階段。分房不只是空間上的變化，更是寶貝從依賴走向獨立的重要里程碑。然而，在與孩子分房的過程中，父母面臨不少的困擾：孩子適宜幾歲分房？如何與孩子科學分房？孩子獨立性的教育問題等等。

相信很多準備與孩子分房的家長們最想問的問題一定是究竟什么時候適宜與孩子分房？網絡上說法不一。太早分房損害安全感，容易讓孩子對父母形成疏離感；太晚分房，孩子獨立性差，易形成依賴心理；如果強硬與孩子分房，容易遭受孩子抗拒。您覺得孩子多大歲數適合分房呢？

最好3歲以后考慮與孩子分房；上小學后還沒分房睡則有些晚。具體情況也要考慮孩子心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度、家庭具體環境等因素。

沒能和孩子及時分房睡，原因通常在父母缺乏這方面的知識和經驗，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。

所以，5歲左右較適合分房睡，4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異，這成為確立自身性別認同的基礎，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

從孩子身體健康角度來說，3-8歲孩子的身體健康處于比較穩定的狀態，因此，從3歲開始考慮分房比較適宜，這樣家長在照顧孩子方面也較為輕松一些。

不少家長反映，孩子太粘他們了，一說分房就大吵大鬧，家長們怎么做才能順利與孩子分房？

對于一個習慣和父母親同睡的孩子來說，要想讓孩子自己單獨分房睡，需要一步一步地來?？梢韵茸尯⒆影滋煳缢瘯r自己獨睡，再慢慢地引導他能習慣在夜里獨睡?；蛘呤窍葟姆执策^渡到分房。孩子首次成功獨睡，父母可以給他一個小小的獎勵，根據孩子的興趣愛好給他頒發獨立獎品。

對于年齡較小的孩子，可以到他的房中給他講故事，直到他入睡后再離開，但父母一定要只坐在他的床邊，而不是和他一起躺下；對于已經會看書的孩子，則鼓勵他在睡前獨自看書，推測他已經入睡后，再走進他的房間里把燈關上。

爸爸媽媽還可以送給孩子一個親情玩具，例如，像媽媽一樣穿著圍裙的大白兔，或是像爸爸一樣戴著眼鏡的大狗熊，還可以將媽媽的絲巾或爸爸的領帶扎在玩具的身上。經常和孩子一起玩這個玩具，讓孩子以為這個玩具可以作為爸爸媽媽的替身。等時機成熟，就讓他晚上抱著玩具到另一個房間去睡。

此外，爸爸媽媽可以讓孩子參與選購自己的床單、枕套等寢具，還可以讓孩子參與布置自己的房間，讓孩子喜歡上自己的小天地。此外，提醒父母的是千萬不要因為懲罰孩子而將他獨自關進房間里，這樣孩子容易產生心理障礙而不肯獨睡。

如果孩子在晚上做了噩夢，因為害怕而不能繼續睡眠，最好是父母中有一人過去陪孩子，而不要把孩子帶到父母的床上。對于不會說話的小寶寶，如果在夜里啼哭，當確定他并沒有身體上的不適，父母可以在他的身旁坐下，拍著他的身體安撫他，但盡量不要把他抱起來安慰。只要讓孩子能夠有父母隨時會來保護他的安全感就行了。

培養孩子獨睡是需要循序漸進的培養孩子新的睡眠模式，因此建立一套孩子晚間上床前的習慣性儀式，可以讓他盡快適應一個人獨睡，例如吻一下孩子的臉頰或額頭，再互相道一聲“我愛你”。注意，這套儀式一定是要平時沒用過的，這樣孩子往往愿意自己獨睡而贏取這種特別的享受。

第二天起床時，要記得及時說些鼓勵的話，比如“你昨天的表現很好，媽媽喜歡能自己睡覺的寶寶，寶寶太棒了！”之類的話，減少孩子由于第一次分床（房）帶來的孤寂情緒。分房之后給孩子一個緩沖期，不要太著急。開始的時候可以給孩子講故事哄他睡覺，等他睡著之后才關燈離開，但是不要把房門關上，這樣做可以讓孩子在心理上有安全港。

而在孩子生病、出現變故等特殊的時期，也要適當容忍孩子偶爾與家長同睡，這時的孩子心理脆弱，需要家長的安撫。

那么分房前該如何給孩子布置兒童房呢？

這個可以依據兒童分房的六個系統——色彩、照明、起居、收納、活動和學習進行布置，詳細信息可以查看酷漫居孩子分房學堂的頁面。

此外，很多家長會問兒童房戶型、安全和裝修的問題。 很多家庭的兒童房都比較小，可以采取【區域×區域】的組合方式，比如學習區與休息區的組合，采取書桌+床鋪的組合家具來實現這個功能；或者學習區 × 會客交流區，很多父母會忽視會客交流區的設置，特別在空間受限的情況下，他們會優先取消掉這個區域。其實對于年齡稍大的孩子來說，交流區十分重要。無論是他們的同學朋友來拜訪，還是平常父母與孩子的溝通，都需要這樣一個區域去實現功能。我們只要好好利用學習區的工作臺和椅子，就能跟會客交流區合二為一。如果小孩有很多物品，可以考慮跨空間收納，不需要單獨開辟很多的位置來專門實現收納功能，學習區和休息區本來就可以實現優秀的收納功能。書桌上架是一種常用的方式，同樣是有效的利用了學習桌上的垂直空間。而書桌附近的墻面，都可以通過一些簡易的收納袋來增加收納空間。有些高低床設有梯柜和架子，可以增大收納空間。

兒童房安全方面，許多家長也重視，但不知道該注意什么方面。首先，兒童家具需要符合兒童家具新國標的標準，比如板材至少要E1級（通常我們把板材按甲醛釋放量分成了三個級別，E2≤5.0mg/L、E1≤1.5 mg/L、E0≤0.5 mg/L），衣柜需要透氣孔，家具邊角進行圓弧設計等等。當然，有些公司會采用更高的環保標準，比如E0級板材，使用優質油墨和先進的技術、工藝減少有害物質的釋放，通過國際更嚴格的室內空氣質量測試等等，這些家長在購買兒童家具時都可以參考。

除了關注兒童家具中釋放的有害化學物質對孩子健康的影響，家具本身的設計不當也很容易造成孩子的意外受傷。因此，家長們需要注意睡床有沒有護欄或者護欄高度夠不夠，家具擺放得夠不夠穩，不要使用大面積玻璃，玩具架也不要放得太高等等。裝修兒童房的時候，兒童房里面的飄窗或者落地窗一定要安裝防護欄，陽臺盡量安裝防盜網，防止墜樓事故。

說到裝修方面，可以根據孩子的性別和喜好來裝修。比如問問孩子的意見，看他們喜歡什么顏色和圖案，男孩和女孩未必如大人所想是喜歡藍色和粉色的，可以根據男孩和女孩的特點以及他們自己的意見來裝修。例如：女孩房裝修是以可愛，舒適溫馨為主題，突出女孩的特有可愛氣質；女孩相比男孩，更偏好看書畫畫等，所以需要更加注重女孩房間的學習區域。如果孩子喜歡畫畫，游戲區可以增加畫板；女孩天生都是愛美的，所以她們在選擇兒童家具時，多半會留意帶有可愛乖巧的設計。女孩的兒童家具更多的是體現外觀的可愛。而男孩房裝修大多以陽光，簡潔大方為主題，突出男孩的性格特點；男孩愛玩的天性決定了男孩房間的空間必須有大量的留白區域，如擴大游戲區域，給孩子充分的自由發揮的空間；男孩喜歡的玩具大多是汽車、坦克、飛機一類，所以他們都會選擇一些帶有個性突出的多功能家具，喜歡酷酷的感覺。

現在很多家長還擔心孩子的獨立性問題，也特別想培養孩子的獨立性，那么父母怎么通過與孩子分房鍛煉他們的獨立性呢？

其實，與孩子分房是讓孩子獨立的一個絕佳契機。研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。給孩子分房可以作為獨立的形式之一，讓孩子意識到他長大了，要學會自己一個人睡覺。

分房除了空間上的變化，更是孩子從依賴走向獨立的重要里程碑。與孩子分房，不只是分房睡覺，而是以兒童房為核心的兒童生活路徑的建立，包括收納、起居、社交、活動等方方面面建立孩子獨立生活與兒童房之間的聯系。

一方面，在兒童房里，孩子減少了依賴父母的機會，他們需要學會自己睡覺、穿衣、收拾房間、進行獨立社交和思考等等。另一方面，孩子通過這些獨立行為加深了與兒童房的聯系，有了獨自生活和社交的成就感，就會減少對兒童房及獨自睡覺的排斥，使分房更加順利。

不過，家長們還有其他孩子分房的顧慮，比如擔心孩子踢被子、掉床。很多家長一夜擔心，怕孩子因此而著涼感冒或摔著了，夜里反復查看十分折騰。這些問題家長在與孩子分房的時候該如何解決呢？

其實，孩子踢被子有時就證明孩子不需要被子，孩子新陳代謝快，容易出汗，容易怕熱，身體自然就會做出踢被子的反應。家長們不用太擔心，孩子自己睡覺時，確保室內溫度和孩子睡衣厚薄適宜。26～27度的室內溫度，穿一件長袖薄睡衣，孩子可以自由睡眠。另外，被子不能太小，睡著的小孩閉著眼睛會找不到。被子也不能太大，會纏住孩子。最后，對于1.2米以下的孩子來說，1-1.2米寬的床比較適宜。孩子睡大床的時候容易因為翻滾而把被子踢掉。他們還沒形成固定的睡眠姿勢，這是正常現象，可考慮給孩子買大小適宜的床。

孩子掉床的問題也不難解決，如果孩子睡的是沒有護欄的床（非中、高位床），那么就要做好準備工作。在孩子床頭床尾放置邊擋物，床前鋪些厚地毯（需保持清潔）或設置軟墊、枕頭，這樣，即使孩子掉床，他們也會有軟的東西擋住，繼續睡覺。幾次以后，孩子的身體就會對床的邊界有反應，那么睡覺就不會那么容易掉床了。反而和大人在一起，因為有大人幫扶，所以身體習慣未形成，同樣會掉床。如果是有護欄的床（中高位床），注意護欄高度是否適合，夠不夠穩固。