正常分娩的三要素：產道、力量和胎兒

產道，嬰兒出生的通道！產道的一部分是由骨頭組成的“骨產道”，另一部分是由肌肉和韌帶組成的“軟產道”，指的是從子宮下方的宮口到陰道出口的部分.子宮開口在分娩開始前關閉。隨著分娩的進行，韌帶和骨骼之間的連接處會松弛和變軟。一旦分娩開始，產道就會打開，足以讓嬰兒通過。尺寸。好的產道條件是骨性產道不狹窄，軟性產道正常，拉伸力好。

胎兒在產道中旋轉出來。宮口完全打開后，第一產程結束，進入第二產程。這個時期是胎兒通過產道并分娩的時期。為了胎兒順利出生，媽媽用力更大，胎兒借助臨產的痛苦和媽媽的力量通過產道。但是，即使軟產道完全打開，骨性產道也不能大幅度擴張，略微彎曲。胎兒會適應骨性產道的形狀，改變身體的方向，邊旋轉邊分娩。

Fetus與您一起完成分娩！

胎兒大小影響正常分娩在分娩過程中，胎兒的大小是決定分娩難易程度的重要因素之一。如果胎兒的頭部大于骨產道，則分娩將不會順利進行。這種錯位被稱為“胎兒骨盆不對稱”，會導致分娩困難。胎頭是胎體最大的部分，也是胎兒最難通過產道的部分。

胎位不當，臍帶繞頸胎兒在子宮內的位置就是胎位。正常分娩時的胎位是頭朝下，臀部朝上。其他胎位，如臀位、單臀位、全臀位、膝位、足位、橫位等，都會影響正常分娩，醫生可能會建議你剖宮產。除了胎位異常，胎兒因素還包括臍帶繞頸或前置胎盤等，都會影響正常分娩。懷孕期間需要注意胎動情況，根據實際情況決定分娩方式。

生產力，推動順產的動力！

什么是生產力？迫使胎兒和胎盤脫離子宮的力稱為產力，包括子宮收縮力（即宮縮力）、腹肌和橫膈肌收縮力等，其中子宮收縮力是最主要的產力分娩后，沒有它就不可能進行宮頸擴張、降先露和胎盤娩出。分娩時生產力相對可調，建議您在孕期保證生活規律和良好的精神狀態，安心面對分娩。

什么是收縮疲勞？臨產后的子宮收縮對胎兒的娩出具有一定的壓力，而且這種壓力會隨著臨產過程的進行而增大。如果孕媽媽對分娩感到過于緊張，分娩初期子宮收縮壓力會降低，使臨產進度減慢，即原發性子宮收縮乏力。當分娩過程中產道或胎兒出現異常時，會阻礙胎兒的分娩，造成難產。為克服梗阻，子宮收縮力先增強，后因疲勞而逐漸減弱，出現繼發性子宮收縮乏力。多胎妊娠、胎兒過大、羊水過多等也會造成子宮肌纖維過度擴張，失去正常的收縮力。

為安全順暢分娩而努力

孕期和產前體操可增加腹部肌肉、背部肌肉和盆底肌肉的張力和彈性，使關節和韌帶松軟，幫助分娩時肌肉放松，降低產道阻力，使產道順暢。胎兒通過產道的速度更快。有利于正常分娩和產后恢復！

特別是孕晚期，可以詳細了解分娩知識，緩解分娩緊張和恐懼，讓你從容勇敢。

預產期前幾天，安排好住院后的飲食起居，按時吃飯、喝水、大小便、睡覺。宮縮時體力消耗大，產婦應及時補充能量和水分，保持良好的體力，才能順利完成分娩。分娩前要特別注意能量的補充。準爸爸也要給予精神和物質上的大力支持。

初產的你，請導樂是個不錯的選擇。導樂可以在整個分娩過程中安慰和指導您，并給您精神上的安慰。數據顯示，導樂可以有效縮短產程！