孕期長期便秘的危害 如何治療頑固性便秘

一般人總把便秘當作平常來看待，的確如果是偶爾一次也確實沒有什么大礙，但如果是長期便秘的話，對女性來說，尤其是愛美的女性來說，那可是臉蛋與身體的雙重傷害啊。在孕期患便秘的可能性更高，因此頑固性的便秘的風險比平常的女性要高，下面八寶網的小編為大家分享孕期的頑固性的便秘應該如何治療，了解為什么會便秘？一起來看。

一、孕期便秘的危害

1、新陳代謝紊亂
長期便秘會導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發枯乾，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
2、便秘導致肥胖
便血肛裂便秘不僅影響美容，而且還會使人變胖。便秘其實就是人們在攝入食物時，有一些存放在體內的垃圾排不出去，導致內分泌失調，從而導致肥胖。
女性便秘長期便秘會導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調。并且孕期便秘導致肥胖會造成分娩難產。
3、健康深受影響
長期便秘還會增加女性乳腺癌的發病幾率；育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育；孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產。
4、導致結直腸癌
宿便是萬病之源，長期便秘可導致滯留在大便中的致癌物濃度越來越高，腸壁與這些致癌物質長期接觸，有可能就是結直腸癌的一個誘發因素。

二、孕期便秘的病因

1、器質性的病因
系統性的疾?。河财げ?、紅斑狼瘡等。
腸管器質病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
直腸肛門病變：直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病。
內分泌或代謝：糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
神經系統疾?。褐袠行阅X部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
結腸神經病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
藥物性的因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣信道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。
2、功能性的病因
（1）濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。
（2）進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。
（3）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。
（4）工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
（5）結腸運動功能紊亂所致，常見于腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

三、孕期正確防治便秘

1、彈跳刺激循環
彈跳能刺激骨骼、肌肉，促進血液循環，此外還能加強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。
女人便秘平時應生活有規律，排便有時間、日常適量運動。

2、睡覺前可揉腹
在每天每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，揉腹過程中力度要適中，以刺激腸道蠕動，促進營養吸收和廢棄物排出。
3、生活要有規律
平時應生活有規律，每天的作息不要日夜顛倒，讓身體機能調節，排便有時間，日常適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量。
4、多纖維多喝水
多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。
5、勿長期吃瀉藥
這類藥物長期服用，可導致腸胃功能紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便秘，而頑固性便秘則必然導致痔瘡和肛裂。
6、藥物禁止亂用
專家忠告，患了便秘后不要忙著服用那些排毒、凈腸的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是有些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。
注意事項：經常性便秘的婦女，一定確定病因，在醫生指導下用藥