湯唯孕肚孕婦坐高鐵注意事項

近日，準媽媽湯唯現身高鐵站。當天，身穿黑色西裝、頭戴禮帽的湯唯提著行李箱來到了候車站。她旁邊的丈夫提著一個行李箱。一行人低調地等待其他乘客進站。檢票后進站。懷孕6個多月的湯唯微胖了，肚子也大了。網友評論：“孕期出行要小心！”

乘坐高鐵是孕婦較為安全的交通方式。但是，孕婦乘坐高鐵也不能掉以輕心。他們應該注意哪些問題？

準媽媽應該選擇孕中期出游

孕婦可以乘坐高鐵，但要根據孕期區別對待。前三個月的孕婦懷孕反應強烈，處于備孕階段盡量不要遠行。 4-7個月，寶寶在媽媽肚子里基本穩定。精力也比較充足，此時可以適當的進行戶外運動或者旅游。 8月后，為了避免長途旅行，媽媽過度勞累或途中發生一些意外，如碰撞、擠壓等誘發早產，此時不宜出行。

另外，在火車上要注意休息和飲食，保持心情愉快，發現不良反應要提前下車。

旅途中的注意事項：

1.不要憋尿。

出門上廁所是個大問題。很多準媽媽怕麻煩，都盡量憋尿。這是一種非常危險的做法。憋尿會導致膀胱過度擴張，從而刺激子宮收縮。

2.半小時換位。

旅途中準媽媽每半小時站立或行走一次。懷孕會增加循環系統的負擔，很容易導致孕婦出現靜脈曲張和血栓。即使久坐，準媽媽們也會經常感到腰酸背痛。如果自駕游，每隔2小時左右下車10分鐘，鍛煉身體，尤其是僵硬的腿。

3.避免擁擠。

孕婦上下車時應避免擁擠，以免跌倒發生意外。