觀察孕婦的健康指標——指甲

看指甲的形狀：

如果孕婦的指甲形狀像小勺子，指甲顏色蒼白，那么就有貧血的可能。 （貧血的癥狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或星星，同時精神不振、精神萎靡、嗜睡、注意力不集中，甚至昏厥。）如果你發現自己的指甲是這樣的，那就要去醫院檢查一下，接受專業的治療。

貧血指甲改善：

孕婦可以服用口服貼劑或食品補充劑。在嚴重的情況下，可能需要輸血。

看指甲顏色：

如果孕婦的指甲暗淡無光，全是白色，這可能是妊娠肝病的征兆，可能是缺鋅、缺乏維生素B6的征兆。孕婦經常感到手腳冰涼，精神不佳，容易疲勞。而且皮膚極度干燥、粗糙，毛孔粗大。一方面，要加強血液循環，減少代謝物和毒素對肝臟的損害。另一方面，饑飽不均的不良飲食，會導致消化液分泌異常，導致肝功能異常。因此，白指甲孕婦在產前檢查時不要忘記檢測肝功能。

缺鋅，維生素B6改善指甲：多喝水，補充微量元素，均衡飲食。

看指甲的質地：

如果孕婦的指甲發黃，容易折斷，做家務時，輕輕一碰，指甲就會成片脫落，這時要警惕自己是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會危害成人和胎兒的健康。普通人糖尿病的明顯癥狀是三多一少、多飲、多食、多尿、消瘦。孕婦無明顯癥狀，不易察覺。通常，需要進行血液檢查。檢查并做糖耐量試驗。

妊娠糖尿病改善指甲：控制飲食，少吃甜食。