寶寶日光浴注意事項、補鈣、促黃疸排泄

新生兒曬太陽的好處

第一、可以通過曬太陽獲取維生素D，從而促進鈣的吸收，減少佝僂病的發生。

第二、曬太陽可以促進血液循環，幫助睡眠，改善消化。

第三、對于有黃疸的寶寶可以促進黃疸的排泄，減輕新生兒黃疸。

曬太陽注意事項

第一、每次曬太陽時間不能過長，一般是10-20分鐘。

第二、曬太陽時段選擇在上午10點以前，下午4點鐘以后可以曬太陽，避免其他時間段太強的光線對寶寶皮膚的傷害。

第三、曬太陽時溫度會升高，可能會出現出汗或者是脫水的現象，要適當的給寶寶補充水分。

第四、曬太陽時要對寶寶的眼睛和外陰部進行防護，可以帶防護罩以及尿不濕，或者是其他相應的布類來遮擋會陰部或眼睛，建議給其戴個小帽子、小眼罩或者背向太陽曬，防止對新生兒的傷害。

新生兒裹的里三層外三層曬太陽沒有用。曬太陽時一定要暴露皮膚，直接曬著陽光，不要隔著窗戶，也不要隔著紗窗，也不要隔著衣服，隔著衣服曬沒有用，只是變得暖和，并不能起到皮膚轉化維生素D的作用。

曬太陽的時候，例如在大夏天太陽光特別強烈時，不要直射，只暴露出兩個手臂，兩個腿曬一曬；如果在夏天結束，秋天開始的時候，太陽光沒有那么強烈，可以把新生兒脫光，只留下小尿褲曬?？梢耘吭谛〈采?、推車上、窗臺上，鼻子不會堵住，趴著背部曬，可以脫得比較光曬。千萬記住眼睛不能直接照射陽光，而且曬的時候一定要暴露皮膚。注意不要被過于熱的太陽曬到，也不能在冬天的時候著涼。

很多寶寶出生后會出現黃疸，大多數的黃疸會自行消退，我們可以用曬太陽的辦法來幫助寶寶消退黃疸，但是曬太陽也有注意事項哦。

1、一般寶寶出生后兩天就可以曬太陽了

2、在每天早上8-9點和下午4-5點曬最好

上午10點到下午4點是紫外線比較強，這個時候曬容易曬傷寶寶皮膚，對寶寶造成傷害。但太陽的強烈度也分地區和季節，也可以自行采取陽光溫和的時間段去曬。

3、不要隔著玻璃曬，沒有效果。

4、寶寶一天可以曬1-2次，每次曬15分鐘左右

5、脫光了曬，這樣才可以全身都曬到，可以拿一塊小方巾遮住寶寶肚子，有風的時候不容易著涼。先曬正面，再曬背面，曬背時寶寶可以趴著曬，這個動作寶寶會很舒服。

6、曬太陽時需要注意用遮光物遮住寶寶眼睛，不要讓太陽直曬到眼睛，還有寶寶私密部位也要遮住。

7、寶寶在曬太陽時身旁一定要有人看著。

8、曬完太陽給寶寶喝點水，加快新陳代謝。多吃多排，黃疸降的快。