長牙期寶寶的飲食指南，媽媽需掌握哪些關鍵護理知識！

寶寶在出牙的不同時期，想要吃的或者能吃的東西是不一樣的。給予寶寶恰當的食物，對于他們的出牙也是有好處的。寶寶長牙吃什么好?寶寶出牙適合吃什么食物?下面小編就來盤點寶寶長牙的各個時期適合吃的食物。

先來看看咱們寶貝在長牙期會有哪些反應?

1.疼痛：長牙時可能表現出疼痛和不舒服的跡象。

2.流口水：長牙時會產生很多唾液，這會讓寶寶經常流口水。

3.啃、嚼或咬東西：把任何東西放到寶寶嘴巴旁邊，他都有可能去啃、嚼、咬。

4.牙齦腫脹：檢查下寶寶的嘴巴，看看牙齦上是否紅腫或腫脹。

5.睡覺不安穩：寶寶可能會在半夜醒過來，并且看起來煩躁不安。

6.暴躁：牙齒帶來的不適會讓寶寶脾氣暴躁和愛哭鬧，在出牙前一兩天尤其明顯。

注意：當寶寶長牙發燒時，爸媽可以先帶寶寶去醫院檢查，看看是否其他炎癥引起的。

讓我們來聊聊飲食方面的注意事項吧！在飲食指南中有三個大忌：硬食物、粘性食物和辛辣刺激性食物。硬食物可能會導致乳齒變形或者落下；粘性食物容易留存在乳齒上引起蛀牙；而辛辣刺激性食物則會加重口腔疼痛感。

寶寶在出牙的不同時期，想要吃的或者能吃的東西是不一樣的。給予寶寶恰當的食物，對于他們的出牙也是有好處的。寶寶長牙吃什么好?寶寶出牙適合吃什么食物?下面小編就來盤點寶寶長牙的各個時期適合吃的食物。

　　2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

　　4顆牙期

　　大概8~12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

　　6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出，10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

　　媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　8~12顆牙期

　　大概在13~19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

　　有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

　　這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　恒牙萌出期

　　孩子到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。