寶寶消化不良：如何正確應對？

父母一出生起就特別關注寶寶飲食。隨著寶寶的發展，他的食欲和胃口越來越高。做為父母，區別寶寶是否胃漲，不消化是很重要的。

識別消化不良主要看這5個信號：

1.腹脹、腹響、愛放屁

由于消化功能紊亂，食物殘留在寶寶體內，會發酵產生氣體，引起寶寶肚子脹、打嗝、肚子響、愛放屁等多種癥狀。

2.食欲降低

食物堆積在消化道內，會讓寶寶減少食欲，出現吃很少，或者不怎么吃的情況。

3.口腔異味、嘔吐

食物在胃里停留時間過長，就會反應到口腔上來，如果寶寶沒吃異味重的食物，就有很重的口臭，就可能是消化問題；如果消化不良加重，還可能會導致寶寶嘔吐。

4.睡眠不好易哭鬧

寶寶腸胃不適可能會引起睡眠異常，難以入睡、夜里經常翻身，出現哭鬧等。

5.排便異常

腸道消化問題，會導致寶寶排便不規律，便便狀態不正常，出現腹瀉、拉稀或是便秘等癥狀。

消化不良調理方案：

調整飲食：

母乳喂養：忌口高熱、油炸、高糖的食物。如果寶寶已經吃了輔食，要少吃肉類，飲食清淡，吃容易消化的輔食消化酶＋益生菌：吃輔食時吃消化酶，益生菌一天吃兩次。

運動＋推拿：飯后1小時，給寶寶揉肚子，可以促進消化，一天1-2小時就可以

補脾食物：

粳米、小米、糯米、鍋巴、紅薯、燕麥、紅棗、山楂、紫甘藍、蓮藕、南瓜、羊肉、牛肉、豬肚

如果寶寶反復出現以上這些癥狀，精神不佳，應及時就醫哦！